刹车油作为汽车润滑剂的一种，起到了非常重要的作用。它不仅能保持刹车系统的正常运转，还能提高刹车的灵敏度和稳定性。因此，定期更换刹车油是确保汽车行车安全的重要环节。

那么，2年或4万公里更换一次的刹车油保养周期是不是过度保养呢？我认为并非如此。

刹车油的使用寿命与时间、里程两个因素密切相关。正常情况下，刹车油半年左右就会进入老化期，性能会逐渐下降。随着时间的推移，刹车油的水分含量会不断增加，导致油液性能下降，从而影响刹车系统的工作效果。而里程也是刹车油更换的重要参考依据，因为刹车油在工作中会受到高温影响，温度过高会引起刹车油的气化、油液分解等问题。

刹车油在过程中会吸收吸湿。特别是在潮湿环境下，刹车油会迅速吸收大量的水分。水分进入刹车系统后，会形成气泡，从而降低刹车液压力，导致刹车失灵的危险性增加。因此，定期更换刹车油可以有效减少水分含量，确保刹车系统的正常工作。

再者，刹车油更换周期的设定是根据实际使用情况和安全考虑而定。对于一般的私家车主而言，2年或4万公里的更换周期是比较合理的。因为按照这个周期进行刹车油更换，可以及时清除老化的刹车油，保证刹车系统的正常工作。而对于一些经常长距离行驶的高速公路司机来说，他们的刹车油更换周期可以适当缩短，以保证行车安全。

2年或4万公里更换一次刹车油并不算过度保养。刹车油的性能和安全很大程度上取决于其更换周期的合理与否。因此，车主应根据实际情况，按照厂家的建议进行刹车油的定期更换，以确保刹车系统的正常工作，保证行车安全。