挂挡老是不流畅是很多车主经常遇到的问题，不仅会给驾驶带来困扰，也可能对车辆的乘坐舒适和驾驶安全产生影响。为了解决这个问题，我们可以尝试以下几种方法：

我们需要确保车辆的离合器工作正常。离合器在挂挡时起着重要的作用，如果离合器磨损或调整不当，就会导致挂挡时不流畅。可以通过踩离合器的深度来判断离合器的磨损程度，如果感觉踩下去很轻松，那就说明离合器有可能磨损了，需要及时更换。同时，要确保离合器与驱动系统之间的间隙合适，太紧或太松都会导致挂挡不流畅。

我们可以检查变速器油的情况。变速器油起到润滑和冷却的作用，如果变速器油不足或质量不好，会导致挂挡不流畅。可以通过查看变速器油位和颜色来判断是否需要更换变速器油。如果变速器油呈现混浊或带有金属粉末，那就说明需要更换变速器油了。

此外，还可以检查离合器线圈的工作情况。离合器线圈是控制离合器工作的关键部件，如果离合器线圈出现故障，就会导致挂挡不流畅。可以通过观察离合器线圈是否发热、烧焦或接触不良来判断是否需要更换离合器线圈。

我们可以调整挂挡杆的位置。挂挡杆的位置不正确可能会导致挂挡不流畅。可以通过调整挂挡杆的位置，使得挂挡更加顺畅。同时，还可以检查挂挡杆是否有松动或损坏的情况，如果有就需要及时修理或更换。

挂挡老是不流畅是一个常见的问题，但我们可以通过检查离合器、变速器油、离合器线圈和挂挡杆等方面来解决这个问题。希望以上的方法能够帮助到有类似问题的车主。