驾驶者在上车前应该调整座椅和座椅靠背的位置，确保自己处于舒适的状态。这不仅能提高驾驶者的驾驶质量，还能减少因不舒适造成的分散注意力的情况。

接下来，驾驶者在启动发动机前，应该确保车辆处于停止状态，并踩下制动踏板。启动发动机后，将档位从P（停车）调整到D（行驶），然后缓慢松开制动踏板，并轻踩油门，使车辆开始缓慢行驶。需要注意的是，在变换档位时，应保证车辆完全停止，才能进行操作。

此外，驾驶者在行驶过程中，应注意观察路况，并提前做好变道、转弯等操作的准备。当需要变换车道时，应提前打开转向灯，观察后方车辆情况，然后逐渐切入目标车道。在转弯时，要注意车速的控制，避免速度过快导致失控的风险。

同样重要的是，驾驶者在驾驶过程中要保持专注，不要被手机、音乐等外界干扰分散注意力。特别是在高速公路等需要高度警觉的路段，更不容忽视自己的注意力。驾驶者需要时刻观察前方路况，特别是察觉到紧急情况时要果断采取紧急避让措施，保证自己和他人的安全。

驾驶者在驾驶自动挡汽车时，要注意及时的维护保养，定期检查车辆的制动系统、刹车油、机油、轮胎等关键部件，确保车辆的正常状态。另外，还要注意执行交通规则，遵守道路交通法规，不超速、不闯红灯，以确保驾驶的安全性。

在总结，驾驶自动挡汽车需要掌握正确的操作技巧，保持注意力集中，遵守交通规则。只有在驾驶过程中严格遵循以上要求，我们才能更好地享受自动挡汽车带来的便利与安全。祝愿每位驾驶者都能成为懂得这些技巧的合格驾驶者。