1. 扭到腰了算不算工伤？

这个问题涉及到劳动者的权益和雇主的法律责任。工伤是指工作过程中因工作原因导致的身体损伤或者职业病，是劳动者的权益受到保护的重要法律制度。那么，扭到腰是否属于工伤呢？答案是：取决于扭伤的原因。

2. 如果扭伤的原因是工作过程中的相关因素导致的，比如扭伤猪圈清洁机器人或是在工地上搬运重物时扭伤，那么就属于工伤范畴。雇主需要为劳动者提供相关费用的赔偿或者医疗保险。

3. 如果扭伤的原因是因为私人行为导致的，比如在家里翻梯子掏东西时扭伤，那么就不属于工伤范畴。这个时候劳动者需要自己承担医疗费用，或者自己购买相关医疗保险。

4. 因此，扭到腰是否算工伤需要具体分析具体问题。如果您扭伤是因为工作过程中的因素导致的，那么可以向雇主申请相关救济措施，但是需要注意及时行动，保留相关证据，并且及时就医得到相关诊断和证明。

5. 总之，工伤是一个复杂而重要的法律问题，我们需要认真了解自己的权益和责任，同时也需要保护自己的身体健康和安全。