1. 如果借呗欠了3万逾期4年，情况是非常严重的。首先你需要清楚的认识到自己的情况，以及可能会受到哪些后果。逾期会对个人征信产生非常严重的影响，会导致自己的征信记录变成“不良记录”，不仅会影响信用卡、贷款等借贷方面的申请，而且会影响到日常生活的许多方面，例如申请公积金、租房等。

2. 因此，解决问题的最好方法是还清欠款，或者和贷款机构谈判，寻求还款方案。如果还款不完全是因为经济困难，可以跟借款机构协商缩期、减免或分期等还款方案，这些方案需要全面评估个人经济状况和还款意愿，同时保持与机构的良好沟通。

3. 如果短时间内无法还清欠款或者与贷款机构的沟通出现问题，建议寻求专业的法律援助，尽可能通过法律途径解决问题。在诉讼过程中，个人的征信记录不会被影响到，可以有效控制风险。

4. 除了应对后果，我们还要从长远的角度考虑借贷问题，不要轻易地利用信用产品，必须切实掌握自己的经济状况，保证还款的能力。在借款之前，一定要充分了解相关的风险和责任，并采取相应的预防和保障措施。

总之，如果借呗欠了3万逾期4年了，不仅仅是会受到财务上的压力，而且还会对个人信誉和社会形象造成一定影响。但只要保持良好的处事态度，积极主动地与贷款机构沟通，采取恰当的还款方案，以及自我充分反省，避免类似的风险问题再次发生，这个问题是可以解决的。