随着社会的发展，孩子遭受欺负的现象时有发生。作为家长，我们必须时刻关注和保护孩子的安全。以下是孩子遭受欺负时家长必须牢记的10点注意事项。

孩子可能受到欺负的14个表现：

1、经常头痛、胃痛或呕吐。

2、做噩梦(尤其是周日晚上或贯穿周一到周五)。

3、总是在上学前大发脾气。

4、行为有很突然的转变。

5、一到放学，情绪和行为就会变化很大。

6、爱说一些自嘲的话。

7、拒绝出家门。

8、找借口在家休息，不去学校。

9、对学校一点兴趣都没有。

10、对父母说老师不喜欢自己。

11、抱怨老师总是挑自己的刺。

12、抱怨总被老师大声训斥。

13、抱怨老师羞辱自己。

14、抱怨老师太粗鲁、挖苦或不尊重自己。

除此之外，以下的一些小问题也可以帮助你了解孩子日常的在校情况，这也是作为家长一定要多去关注的问题。了解孩子的日常也可以有效地避免你的孩子被欺负，确保孩子能够平安、健康、快乐地成长。

25个小问题了解孩子在校情况

1、今天在学校发生的最令你开心的事情是什么？

2、告诉我今天在学校什么事情把你逗笑了？

3、今天在教室，你愿意坐在谁旁边？为什么呢？

4、在学校最好玩的地方是哪里？

5、告诉我你今天听见最奇怪的话是什么？是谁说的？

6、如果我给你老师打电话，你猜他会跟我说你的什么事情呢？

7、你今天帮助别人了吗？

8、今天有人帮你做什么了吗？

9、告诉我一件你今天学到的事？

10、你今天什么时候最开心？

11、你今天什么时候觉得最无聊？

12、如果外星人到你们班带走了一个人，你最希望他是谁？

13、课间的时候，你想要跟谁玩呢？

14、告诉我今天发生了什么好事？

15、你的老师今天说得最多的词是什么？

16、你在学校还想学点什么？

17、你在学校不想学什么？

18、你觉得在班上你可以对谁更好一点？

19、玩的时候你玩得最多的是什么？

20、在你的班上谁最有趣？为什么？

21、今天午饭什么菜最好吃？

22、如果明天你成了老师，你会干什么呢？

23、你们班有谁要罚站吗？

24、如果你可以换座位，你想和谁换？为什么呢？

25、告诉我你今天在学校是怎样使用铅笔的？

做好防范是家长的必修课，但校园霸凌的事情无处不在，我们不能确保万一，如果有一天你发现孩子真的被欺负了，那应该怎么做呢？这些与孩子谈话的技巧或许能帮助你更好的解决问题，一起来看看吧。

和孩子谈话的10个小技巧：

1、控制住自己的情绪

得知孩子受到欺凌，尤其是被一个成年人欺凌时，感觉到愤怒是很正常的，但我们需要控制自己的情绪，别在孩子面前爆发，因为这可能会吓到孩子，使孩子很难坦诚地跟你诉说自己的难题。所以，在开始谈论欺凌问题之前，先调整你自己的情绪。

2、观察描述孩子的异常行为

你可以将你平时观察到孩子的异常之处，描述给孩子，例如：“妈妈/爸爸发现，这周每天早上你好像都特别不想去上学，你还告诉妈妈/爸爸你每天都会肚子痛，能告诉我是为什么吗？”

3、在轻松的环境中沟通

尝试每天和孩子分享各自开心和不开心的事情。此外，还可以和孩子一起采用画画、写作等多种方式来描述一天中所经历过的场景，它能够帮你和孩子建立起一种开放、坦诚的沟通氛围。

4、告诉孩子，保护他是你的责任

跟孩子一起聊聊小时候被欺负了，你会怎么做？并且保证爸爸妈妈会站在他这一边，永远无条件支持他。

5、感谢孩子

告诉孩子，你很感谢他有勇气告诉你这件事，同时也帮他认识到：只有你愿意谈到这个事情时，家长才有机会帮助你。比较有效的一种表达方式是：“我知道你需要很大的勇气告诉我这些，尽管这么艰难，你却依然愿意告诉我，谢谢你的信任。

6、鼓励解决问题

当孩子开始讲述欺凌事件时，就意味着解决问题的过程已经开始。让孩子们在问题和解决方式上能够有控制感，这对孩子来说是很有帮助的，成人也可以对他们给予鼓励，比如：“你不用独自面对这些，让我们来一起找到解决方法。但是，要让孩子先提出一些自己思考的具体细节。

7、从别人的事谈起

从别人谈起是一个很好的聊天方法，孩子会说班上谁吃饭吃得最慢、谁最常被罚、谁功课最棒、谁今天又打了谁等等。当然，在聊天过程中，父母就能了解他处于什么样的位置、对同学的行为有什么样的看法，然后了解孩子在学校的时候是用什么样的身心状态去处事。

8、不要“否定”，只要“同理”

大人跟孩子聊天，很容易发生的一个状况，就是大人常常喜欢否定孩子的感受。保持中立的语调，同理感受他的感受，往往可以让你知道孩子更多的想法，了解他的需求，进而帮助他解决困境。

9、不要“说教”，只要“倾听”和孩子聊天，最忌讳的就是说教。

任何一种话题的聊天，只要沦落到说教与听训，就没有意义了。所以，聊天时可以对孩子、对话题保持高度的兴趣，多询问、少评论，多说“你”，少说“我”，就很容易让话题源源不绝地继续下去。

10、注意肢体语言

适当的肢体语言，会让孩子觉得你重视他、认真想要和他聊天。孩子对于肢体语言很敏感，千万不要一边跟别人谈话一边敷衍孩子，或是眼睛一边盯着计算机边听他说话。

“孩子的安全成长，需要学校和家庭两方面的努力”。如果家庭教育做得好，也是可以让孩子更好地应对和避免霸凌问题的。

最后，期待我们的每一位家长都能有所收获，有所改变。我是果爸，关注我，与您一起享受养育孩子的过程！

以上就是“孩子遭受欺负怎么办？家长必须牢记这10点！”的相关介绍，希望能对你有帮助，如果您还没有找到满意的解决方式，可以往下看看相关文章，有很多“孩子遭受欺负怎么办？家长必须牢记这10点！”相关的拓展，希望能够找到您想要的答案。