最近，我发现我的3岁孩子频繁发脾气，情绪波动异常大。无论是碰到小事还是大事，他总是以哭闹、撒泼的方式来表达他的不满和愤怒。面对这一现象，我开始思考他内心渴望关爱的可能性。或许，这种频繁的情绪波动是他无法用语言表达自己内心真实需求的一种方式。为了更好地理解孩子的情绪背后的暗示，我决定深入了解他的感受和需求。

为什么会这样？是我们教育方法不对吗？作为父母，又该如何处理？

孩子发脾气，说反话的原因是什么？

两岁的孩子说反话，是开始有了自我意识；三岁孩子说反话，多数情况下，这是一种情绪的表达，可能是对对方的不信任，或是自己心理还有不好的情绪有待处理等等。

我记得女儿三岁前不高兴，大多数情况是因为饿了，不过也有其它的情况：比如，刚刚做了一件特别高兴的事情，非常的开心，可一旦事情结束后，情绪就特别有落差，显得极不高兴；还有一种情况是因为她累了，需要缓解一下，只要让他休息片刻就好了，但不要不断催促和要求她。

我个人的感觉是，孩子三岁后，会表现得比较懂事。之所以会这样，是因为三岁后，孩子联系事情因果关系的逻辑思维能力增强了，变得更讲道理，更乐于合作。

可是，如果你发现孩子三岁后，脾气更大了，则很有可能是孩子和家长之间的情感连接不够顺畅所致。

而对于孩子来说，之所以情绪和行为出现问题，其根源可能是因为孩子心里面，爱的储备比较匮乏，换句话说，孩子闹，可能是他由于感受到了爱的匮乏而发出的求救信号。

所以，要解决这种匮乏，我们就要多给孩子储备些爱。

每个人心里，都储存有爱的油罐

每个人的心里，都有两个“油罐”：一个是用来储备乐趣和热情的；一个是用来储备爱的。就像我们的身体每天都要消耗体力一样，我们的心理活动也要消耗这两个油罐里的库存。

只有库存足了，我们的心理和情绪就会动力强劲，游刃有余；而库存短缺，我们就会出现心理问题，继而引发行为问题。或者，这两个油罐其实是一个，因为乐趣和热情在某种程度上也来自于爱。

这种“爱的油罐”这种说法，源于美国心理学博士，约翰·格雷，他曾在《男人来自火星，女人来自金星》中提到：

比如，为什么夫妻间总是有矛盾？

不要看表面现象，想要解决冲突，我们就要想办法把自己或对方的油罐补充上，冲突自然也就不存在了。

而在我们的亲子教育中，也同样适用。

比如，有时候，孩子无精打采或无理取闹，我就要和他游戏嬉闹下，或上前抱抱他，他马上就会恢复活力。

仔细想想，这其实就是爱的油罐作用：因为他的油罐被我充满了，他内心有了能量，就有了劲头继续去玩了。

所以，在孩子教养方面，父母最大的一个任务，就是要给孩子心里的那个油罐不断加油。

要给孩子加油

根据心理学中的”依恋理论”，婴儿是从和妈妈或其他主要养育者的互动中获得安全型依恋关系的。

而促进安全型依恋关系的养育方式有：敏感性，积极性，亲密性等等。

所以，妈妈与孩子之间，贵在互动，妈妈要对孩子的情绪做出相应的反应，妈妈和孩子的情绪一定要同步。

而要达到这种效果，必须做好如下3点：

1） 要与孩子共情

我们给孩子很多爱，但这并不意味着要给孩子过多的夸奖或事事包办，关键是要和孩子有互动，有连接。

因此，我们要多抱抱孩子、亲亲孩子，说一些妈妈爱你之类的话。如果孩子正在哭泣、害怕、兴奋或失望的时候，我们都要给予回应，让孩子知道我们明白他的感受。

共情，就是一种最基本的和孩子建立连接的方式，它相当于给孩子的油罐加了油，这就可以解释为什么当孩子有了负面情绪时，先共情，之后就很容易处理了，因为孩子刚加了油，孩子才有能量去应对挑战。

与孩子游戏，嬉闹

2）与孩子游戏、嬉闹

除此之外，和孩子游戏、嬉闹、分享，陪伴等等，这些也都是在给他加油。有时，一个会心的笑，一个两人私下分享的玩笑话，一个属于你俩专有的动作，都足以让孩子满足，找到安全感，恢复心理能量。

而对于不同年龄，不同性别的孩子，家长和他连接的方式一定是不同的。比如，对于男孩，你不必问他过多的话，而是可以跟他一起做事。共同做事时，你们就是在连接了。

3）给孩子加油方式要不断升级

随着孩子的成长，我们给孩子加油的方式也要随之升级。有时如果与孩子没沟通成功，说明使用的方式不合适，需要调整，多尝试。

什么样的做法不是给孩子加油？

首先，以恶劣的态度对待孩子，都不是在给孩子补充爱。

比如，当孩子在外面遇到问题时，倾听孩子、理解、同情，关爱他，并且鼓励他想办法，给他各种支持等等，这都是在给孩子加油。

如果家长采用批评，训斥，或不予理睬的方式，遇到问题，完全让孩子独立面对，这都不是孩子需要的。

过于严厉的批评、指责、训斥，抱怨，这些不仅不能给孩子加油，相反，是在消耗孩子的心理能量。

很多家长都会有这样的体会，当你批评训斥孩子时，他可能会顺从不反抗，因为他知道自己理亏。训完后，本以为事情就这样结束了。但我们常常会发现，一转身，孩子就在别的事情上发作耍赖了。

为什么呢？

很简单，因为当他被训斥时，你在消耗他心里的爱的库存。当消耗空了，他没有心理能力去应对事情了，自然就又开始闹了。

当然，这并不是说，我们要放纵孩子，该要求的仍然应该坚持，只是家长的态度需要调整，要用建设性的、积极的方式去引导孩子，帮助他改进。

现在一些家长迫于生活压力，孩子很小时，没法待在自己身边，孩子读小学时，就让他们开始寄宿。还有更多的家长，虽然和孩子生活在一起，但由于忙工作，实际上高质量的接触时间太少，即使每天见面，也都是浅层沟通，没有深度连接。或者，家长图省事，让各种电子设备去陪伴孩子 ……

以上这些情况，都表明家长错失了很多给孩子补充爱的能量的机会。

孩子无精打采，缺少兴趣

其次，孩子时常无精打采，对什么都没有兴趣，爱传递不过去

这样的孩子，主要是因为他心里的这个油罐可能空太久，孩子已经变得对大人缺乏基本信任，不相信他们会给自己什么。由于油罐盖子他太久没打开，锈住了，想要打开，是很有难度的。所以，父母对他们好，在给他爱时，时常会觉得自己碰了一鼻子灰，遭到了孩子的抵触。主要是因为这个爱传递不过去。

比如，现在很多爸爸都忙于工作，和孩子接触少。爸爸每天下班回家，热情满满地过来和孩子亲热，经常会遭到拒绝和冷遇。如果爸爸赌气就此离开，那么，其实孩子的心是更伤心的，因为他会觉得，你没有给他爱，这种信念深深根植于内心，这和孩子天性中渴望爸爸的爱是相互矛盾的。

不过，如果爸爸能坚持，死皮赖脸地和孩子慢慢沟通，你会发现孩子没准一会就能接纳你。

家长油罐空了

再者，还有一种不能给孩子爱的情况是，家长自己的油罐也空了，没东西可给。

妈妈们都知道不应该和孩子发脾气，但是很多时候，就是忍不住。

为啥？

因为我们自己没有处于充盈的状态。

我们发作，都是因为当我们有压力、有疲惫感，面子被挑战，孩子没有达到自己的期望和要求时。

这些情况下我们都是在消耗自己爱的库存，我们的心里开始变空，所以没有足够的心理能力去帮助孩子。正如前面提到的依恋理论，如果妈妈有抑郁症，孩子就会感到恐惧不安。

由此看来，家长在教育孩子的过程中，家长自身的提高和修炼很重要。妈妈们要学会怎样减压，怎样接受不完美的自己及怎样爱自己。

也就是说，只有将自己的油罐充满爱，才有能力去爱孩子。

要给孩子当好加油站，必须自己先加满油

家长想要给孩子当好”加油站”，那么就要学会让自己充满爱，加足油。可是，我们应该怎样“加油”及怎样爱护自己呢？

首先，要学会接纳自己

凡事都要对自己感觉好。比如，你一天中可能要做很多事情，那么到底该有多少成绩，才能觉得这一天没有白过？

以自己为例，以前，我对自己要求比较苛刻，像主管评测业绩一样来严格要求自己，结果搞得压力山大。

现在，我不再那么想了，如果一天中没做很多事，但是，只要有一点点小进步或小领悟，我也能对自己感到满意。

想办法与周围多建立连接

其次，想办法与周围多建立连接

连接就是爱。比如，当你与父母或孩子建立新的连接时，这种感觉是不一样的，好像自己是被爱着。

比如，工作或学习上的不如意，听一首动情的歌，似乎感觉减轻了不少疼痛；过年过节回家团聚，不为别的，就为了和家人进行情感连接。

在亲子关系中， 当你与孩子的精神上有了充分足够的连接，两人的心灵都融合到了一起，便会感到一种极度的幸福。

有心理学家说，多与人交往，多想一些开心的事，更让人更快乐更健康。

这很好理解，如果这样做了，说明你连接的机会越来越多，而自己的油罐也会不断充盈起来。

有人说：

为啥呢？因为他们的连接方式很丰富，能从更多的渠道获得爱的能量。对他们来说，随处都是加油站，他们随处都可以补充爱的能量。

因此，爱孩子，就要建立情感连接，而要建立连接，首先得让自己“加满油”，内心充满爱的力量。经常听到一个词，叫“天人合一”，其实就是交给我们爱自己的终极方法。

以上就是3岁孩子频繁发脾气，情绪波动大：内心渴望关爱的暗示？的相关介绍，希望能对你有帮助，如果您还没有找到满意的解决方式，可以往下看看相关文章，有很多3岁孩子频繁发脾气，情绪波动大：内心渴望关爱的暗示？相关的拓展，希望能够找到您想要的答案。