1. 身陷囹圄，这个词组指的是被囚禁或者被监禁，失去了自由的状态。这是一种非常痛苦的境遇，不仅身体上受到了限制，更重要的是心理上面也会受到很大的伤害。

2. 身陷囹圄的人无法自由的行动和掌握自己的生活，需要服从监狱的各种规定和管理。这种情况很多时候是由于个人违法犯罪或者涉及到政治问题所导致的。在监狱中待的时间长短不一，因为有的罪犯只需要被关押几个月或者几年，但是也有人会被关押一生。

3. 身陷囹圄的时间很长的人，心理上面往往承受的压力是非常大的。寂寞、无助、无望、恐惧等等负面情绪会随时困扰着囚犯。他们常常需要借助书本、音乐、信仰等来舒缓心情，在学习、思考、交际中寻找生活的意义和价值。

4. 身陷囹圄的人里面，有些人可能会变得非常暴力和不可理喻，但是更多的人经过了艰苦的锤炼和反思，反而变得更加坚强、坚定。他们感悟到了生活的珍贵，理解了自由的意义，能够更加珍惜拥有的每一份快乐。

5. 有些人觉得身陷囹圄的生活是全然绝望和无助的，其实不然。人总是有适应和抗压能力的，适应环境也需要一个过程。上天给与了你最宝贵的生命，虽然现在失去了一部分自由，但是仍然可以在有限的范围内做些有意义的事情，给自己带来喜悦。回忆美好时光、写文章、做运动、找朋友聊天等等都可以缓解在囹圄里的寂寞和孤独。

6. 总的来说，身陷囹圄不是一件好事，但是人生会有很多的起伏和波折，尝试着去面对和平和宽容既是坚强的表现，同时也是展现人性光辉的时刻。