随着天气的变化和环境的污染，宝宝的免疫力变得越来越脆弱，容易受到各种疾病的侵袭。为了宝宝的健康成长，我们需要采取一些措施来增强宝宝的免疫力。以下是8个小妙招，宝宝再也不容易生病。通过引导宝宝建立良好的饮食习惯和生活规律，提供足够的充足睡眠，坚持母乳喂养，加强宝宝的体育锻炼，注射疫苗以及保持良好的卫生习惯等，我们可以有效地增强宝宝的免疫力，让他们拥有健康快乐的童年。

虽然小宝宝天生免疫力低下，但是，我们有一些好办法可以帮助小宝宝逐步提升免疫力，远离疾病的骚扰。NO1．保护好宝宝的皮肤

宝宝洗澡不宜过频，不需要每天洗澡，尤其 是冬天，3天左右洗一次即可，宝宝大小便后只 需局部擦拭干净，洗澡时也不必每次都用浴液， 可以直接用清水洗，否则宝宝皮肤容易干燥，从 而破坏宝宝皮肤的保护功能。

NO2. 坚持母乳喂养宝宝

母乳中有一定量的IgG、IgM和IgA等多种 抗体，还有乳铁蛋白、溶菌酶、巨噬细胞等免疫 物质，尤其是初乳中含有丰富的IgA和SIgA，宝 宝出生后早吸吮、早开奶，摄取更多的初乳，并 且坚持母乳喂养，可以使宝宝获得更多免疫物 质，提高宝宝抵抗力。

NO3.养护人员要勤洗手

手部有非常多的致病微生物，可以通过接 触、喂养宝宝时将手上的致病微生物传给宝 宝，所以接触宝宝的所有养护人员都要注意勤 洗手、正确洗手，每次接触宝宝前都要用肥皂 洗手，各部位都要洗，尤其要注意洗净指尖、指 缝、大拇指等部位。

NO4. 尽量少亲吻宝宝

健康成年人口腔和鼻咽部有很多细菌、病毒 等微生物，通过亲吻宝宝会把这些致病微生物 传染给宝宝，成人抵抗力强，可以不得病，但是 宝宝抵抗力差就会得病，爸爸妈妈还是忍耐一 下，尽量少亲宝宝。

NO5. 加强日常护理

宝宝衣着要适当，不带宝宝去人多嘈杂、空 气流动性差的公共场所，在家注意开窗通风（尤 其是冬天），尽量减少亲友探望。

NO6. 多带宝宝外出晒太阳

宝宝2～3个月之后，可以带宝宝外出晒太 阳，阳光中的紫外线可以提高宝宝皮肤抵御能 力，加强血液循环，使宝宝自身产生维生素D，预 防佝偻病，增强宝宝体质。开始晒太阳时可以每 次10～15分钟，以后逐渐延长，一般阳光充足、 温度适宜时每天户外晒太阳1～2小时，宜充分暴 露皮肤，但要避免强光刺激宝宝眼睛，夏天避免 太阳光直射宝宝头部。

NO7. 坚持给宝宝锻炼和按摩

可以给1岁以内的宝宝做被动操，让宝宝活 动四肢，同时可以给宝宝进行按摩，按摩可以从 宝宝的头部开始轻轻按摩，接着按摩宝宝的颈 部、肩部、四肢、手指和脚趾，做操和按摩时可 以给宝宝唱歌、唱歌谣或放轻柔的音乐。通过做 操和按摩可以促进宝宝的食欲，增强宝宝的体质，减少疾病发生。

NO8. 适时添加辅食

为了让 宝 宝 摄 入 足 够 的 营 养，母 乳 喂 养的妈妈要均衡饮食，宝宝6个月以后要开 始添加辅食，因为宝宝体内铁不足，容易贫 血，最初添加 的辅食应该 首选 强化铁的米 粉，之后逐渐添加肉泥、肝泥、动物血等补 充铁。宝 宝出生 几天 后要开始补充 维 生 素 D，每天400I U，预防佝偻病，也提高宝宝 的抵抗力。

以上就是增强宝宝免疫力的8个小妙招，宝宝再也不容易生病的相关介绍，希望能对你有帮助，如果您还没有找到满意的解决方式，可以往下看看相关文章，有很多增强宝宝免疫力的8个小妙招，宝宝再也不容易生病相关的拓展，希望能够找到您想要的答案。