14岁是一个青春期的阶段，孩子渐渐地开始变得自我意识较强，可能希望与家长保持一定距离。这个时期是孩子认识世界、形成自我意识的关键时间段，家长要正确引导。

首先，家长要了解孩子不愿意和自己交流的原因，是孩子对自己的信任度不够，还是因为自己的言语和行为对孩子造成了不良影响。了解原因后，才能制定相应的应对措施。

家长要主动与孩子沟通，鼓励孩子表达自己的看法和想法，听取孩子的意见和建议，给予孩子充分的关注和支持。同时，家长还需关注孩子的心理变化，尤其是焦虑、抑郁等情绪，了解孩子的真实感受。

家长可以帮助孩子发现和培养自己的兴趣，让孩子有更多的机会接触外部环境，认识新的朋友。兴趣爱好是孩子自我尝试和体验的方式，可以促进孩子的成长和发展。

孩子是独立的个体，需要被尊重和理解。家长要关注孩子的特点和个性，避免对其进行过度干预和强制。尊重孩子的选择和决定，鼓励孩子独立思考和自主行动。

通过了解原因，倾听孩子，培养孩子的兴趣和尊重孩子的个性，家长可以有效地解决孩子与自己交流不畅的问题，增强与孩子的沟通和理解。

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