1. 怀孕期间可以食用黄玉米。黄玉米富含膳食纤维、维生素C和维生素E等营养素，对孕妇和胎儿的健康都有着积极的作用。膳食纤维可以促进排便，预防便秘的问题；维生素C和维生素E则有助于增强免疫系统的功能，保护孕妇免受感染的风险。

2. 怀孕期间建议食用多种营养均衡的食物。孕妇应尽量选择新鲜的水果、蔬菜、全谷物、瘦肉、低脂乳制品和豆类等食物，以获得全面的营养。同时，增加对富含叶酸、铁和钙等重要营养素的摄入也是很重要的。叶酸可以帮助胎儿的神经管发育，铁对血液和胎儿的生长发育至关重要，钙则有助于宝宝的骨骼和牙齿发育。

3. 孕期应避免食用一些有害的食物。怀孕期间应尽量避免生食海鲜、未煮熟的肉类、生鸡蛋和未加热的坚果等食物，以防止感染食物中毒的风险。此外，高盐、高糖和高脂肪食物也应少量摄入，以预防孕妇患上高血压、妊娠糖尿病等疾病。

4. 在饮食安排中注意均衡和多样化。孕妇应合理分配膳食中的主食、蔬果、蛋白质和脂肪等，避免单一食物占据过大比例，以确保获得多种营养。另外，常规的体重监测也是很重要的，孕妇应避免过分摄入食物导致体重增加过快。

综上所述，怀孕期间食用黄玉米是安全可行的，但也需要保持饮食的多样化和均衡。合理选择食物，增加对重要营养素的摄入，同时避免食用不安全的食物，这样才能为母婴的健康提供充足的营养支持。