如何让断奶更顺利:5个小技巧

育儿 2024-01-07 08:07:01 知道百科

断奶是宝宝成长过程中的一项重要任务,对于妈妈和宝宝来说都是一次挑战。为了让断奶过程更顺利,我们可以尝试一些小技巧。首先,要逐渐减少哺乳的次数,让宝宝逐渐适应不再依赖母乳。其次,可以引入固体食物,让宝宝慢慢转变饮食习惯。除此之外,还要给予宝宝足够的温暖和安慰,让他们感受到母爱的连结。通过这些小技巧,我们可以帮助宝宝顺利完成断奶过程,为他们的健康成长打下基础。

提到离乳,也就是常说的断奶,你能想到的画面是什么?

似乎总有一方不舍。难道,离乳对于妈妈和宝宝来讲,真的是一个坎么?

断奶是在宝宝生长发育过程中一个必经的阶段,也是生理、心理上发育成熟的必然结果。6个月之前,母乳是宝宝唯一的营养来源,6个月之后,随着辅食的添加,宝宝在迈向独立的路上又前进了一大步。

什么是最为适宜的断奶时机?

按照美国儿科学会(AAP)和世界卫生组织(WHO)的建议,纯母乳喂养到宝宝6个月;6个月后,在继续母乳喂养的前提下,给宝宝逐渐添加辅食;世界卫生组织建议母乳喂养到2岁,甚至更长。可见,6个月后,何时断奶并没有一个统一的标准,况且,每个宝宝的情况都不一样,断奶的时间也不可能一刀切。

通常,宝宝开始添加辅食后,对母乳的需求会降低,1岁左右的孩子,辅食已经添加了一段时间,尝试过多种食物后,TA需要的营养和安抚形式会有所改变,这时候断奶,对他的心理影响不会太大。再加上这时候宝宝已经开始萌牙,胃肠道的消化能力加强,生理上也适合断奶。

当然,有些妈妈有条件随时照顾宝宝,能喂到2岁甚至更长也不是不行。

断奶的类型有哪些?

通过研究观察,断奶大致包括以下三种类型。

1、自然断奶

自然断奶就是完全由宝宝自主发动,TA不再吃母乳了,妈妈就可以自然地断奶。这也是一个最为顺畅和自然的过程。通过研究发现,两岁以上的宝宝通常可以实现自然断奶,但在现代社会,快节奏的生活很难为妈妈提供这样的支持来实现让宝宝自然断奶,当然前文说过有些妈妈能够母乳喂到2岁以上的是可以实现的。

2、渐进式断奶

这是目前常用的,由妈妈主导并推动,让宝宝逐渐适应断奶的一个循序渐进的过程。逐渐断奶的工作如果做的充分,这个过程通常也不会很困难。

3、非正常断奶

这种方式通常由于妈妈的哺乳意愿、生病或是工作、出差等各种原因造成的断奶。非正常断奶通常会给妈妈和宝宝都带来一定的影响,不光是身体上,心理上也会出现一些不适应的症状。

为了让断奶更顺利,有哪些小技巧?

以上三种断奶类型,除了宝宝发动的自然断奶外,其他两种在实际操作中,如果准备不够充分,或是方式不科学,都会出现各种各样的问题。以下小技巧可以帮助您顺利地度过这一过程。

1、给宝宝的一日三餐要规律。当母乳已经不再是宝宝唯一营养来源时,要为宝宝建立规律的饮食习惯,及时加餐,喝水、补充乳制品等,让宝宝不会因为受饿而想起吃奶的需求。

2、丰富的互动游戏取代母乳喂养情感链接的功能。母乳对于宝宝来讲不光是营养来源,还是与妈妈之间亲密的情感联结。当断奶后,妈妈就需要用更加丰富和有意思的亲子互动游戏来取代这个功能,给予宝宝心理上的支持和安慰。

通过讲故事、假扮游戏等,将离乳这个情节安排在其中,通过孩子能理解的方式来慢慢接受断奶这个事情。在这个过程中,妈妈切记不要目的性太强,也不能太着急,让宝宝产生逆反的情绪,反而会让断奶的过程更加艰难。

每个孩子的情况都不一样,在断奶过程中遇到的问题也各不相同,如果在断奶过程中出现任何身体或心理上的问题,建议及时寻求专业人士的帮助。

来源: 美中宜和

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