1. 情何以堪是一个成语，意思是形容感情受到了极大的伤害，难以承受。

2. 这个成语源于唐代诗人白居易的诗歌《赋得古原草送别》中的一句“人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全。但愿人长久，千里共婵娟”。而后经过演变，才形成了今天我们所知的成语。

3. 情何以堪体现了人类感情的脆弱与无奈，有时候在某些情况下，面对心理上的打击或遭遇生活中的磨难时，也许我们会感到情何以堪，但这并不代表我们要陷入沉寂与绝望。

4. 面对感情的风风雨雨，我们应该学会管理好自己的情绪，调整好自己的心态，接受并适应生活的不同挑战与变化。只有这样，在经历一次又一次情何以堪的洗礼后，我们才会变得更加坚韧，成为更好的自己。

5. 总之，情何以堪是一个富有哲理和感性的成语，它体现了人类感情上的脆弱，更传达了人类在挫折与磨难面前所需要的勇气和智慧。我们应该宽容接纳生活中的不完美，承认自己情感上的弱点，并时刻保持一颗平和、乐观、积极向上的心态来面对未来的一切。