痉挛，汉语词语，读音为jìng luán。痉挛意思是指由于反射作用而引起的无意识的抽搐性肌肉运动;或者是指外界刺激产生的痉挛。痉挛一般是指肌肉痉挛，差不多可以理解肌肉很强烈的收缩。期间肌肉会有颤动，这时人的意志不能控制。痉挛俗称“抽筋”。

　　“痉挛”常误写为“痉孪”，应注意。痉挛预防要注意补充钙和维生素D，可吃钙片，也可吃含钙丰富的食物如虾皮、牛奶、豆制品等。还要注意保暖，不让局部肌肉受寒。

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