孩子抗压能力差，家长首先需要认识到这一点。然后，不要一味地去批评或者严格要求孩子，这只会让孩子更加沮丧和不安。2. 改善孩子的抗压能力需要一个渐进的过程，建议家长从提高孩子的自信心和自我肯定感开始。3. 鼓励孩子积极参加各种活动，让他们更有机会与新的人或环境接触，这种新鲜感和挑战会促使孩子逐渐形成适应困难的能力。4. 此外，家长要做好情绪调节和心理安抚的工作。孩子面临压力和挑战时，家长的情绪是影响孩子情绪的重要因素。家长可以通过与孩子交流，减轻孩子的负担，让他们感受到家长的支持和保护。5. 最后，孩子的抗压能力需要长时间的培养和实践，家长应该放慢自己的期望值，用正确的方式和方式帮助孩子成长。总结：家长们要以耐心和责任心去培养孩子的抗压能力，切不可一味要求严格或批评孩子，而是逐渐提高孩子的自信心和适应困难的能力，经过长期的实践与纠正，帮助孩子成长。

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