1.和光同尘是一种有关心态的境界。尘，指的是世间的纷繁杂乱，包括各种烦扰和纷争。和光，就是内心的光明和宁静。和光同尘，就是在忙碌中保持内心的平静，不被外界所干扰，不被烦恼所左右。

2.和光同尘需要一种震慑自己的力量。这种力量就是时舒卷。时舒卷，就是时时舒展心灵，放松身心。通过时不时的调整自己的状态，保持心境的舒畅与愉悦。只有放松自己，才能让自己逐渐进入到一种和光同尘的状态。

3.和光同尘可以带来很多好处。首先，可以让人心情舒畅，排除各种烦恼。其次，有助于保持内心的健康，并激发积极向上的心态。还可以让人在繁忙的生活中更好地保持情绪和身体的平衡，更加有助于工作与生活。

4.而要实现和光同尘和时舒卷，需要进行不断地自我反省和修炼。持之以恒，把它视作一种生活习惯，不断提升自己的能力，调整自己的心态，才能达到和光同尘和时舒卷的理想状态。

总之，和光同尘和时舒卷，是一种全新的生活方式。需要我们每一个人不断地去追求并实践。只有这样，才能让我们的生活变得更加美好、宁静和自在。