1. 怀孕期间荷叶是可以安全食用的。荷叶具有清热解毒、凉血止血、去湿利水的作用，对于孕妇来说是一种非常营养且健康的食物选择。

2. 怀孕期间，孕妇的身体需要更多的营养来维持胎儿的发育和生长。因此，建议孕妇在日常饮食中增加蛋白质、钙质、铁质、叶酸等营养物质的摄入。

3. 孕妇可以选择食用一些高蛋白的食物，如鱼、虾、瘦肉、豆制品等，以满足胎儿的正常发育需要。同时，适量摄入乳制品和海产品，可以补充更多的钙质和维生素D。

4. 孕妇还应该增加铁质的摄入，可以选择食用一些富含铁质的食物，如瘦肉、鱼类、豆类、黑木耳等，以防止贫血。

5. 叶酸是孕妇非常重要的一个营养素，可以帮助胎儿的脑部和神经管的正常发育。孕妇可以选择摄入富含叶酸的食物，如绿叶蔬菜、豆类、谷物等。

6. 怀孕期间，需要避免食用一些不利于胎儿健康的食物，如生虾、生鱼片、生肉、生蛋黄等生食食物。此外，还要注意避免食用过多的油炸食品和高糖食物。

7. 怀孕期间，均衡饮食非常重要。孕妇应该根据自身的身体状况和孕期的需要，合理搭配食物，并且注意饮食的多样化。

总之，怀孕期间的饮食应该注重营养平衡，增加蛋白质、钙质、铁质和叶酸的摄入。荷叶是可以安全食用的，但是也要适量食用，同时注意其他方面的饮食原则，保证胎儿健康发育。