青少年抑郁症在当今社会呈现日益严重的态势，其高发原因多种多样。一方面，学业压力和未来不确定性加重了青少年的心理负担；另一方面，社交压力和家庭关系问题也是导致抑郁的重要因素。同时，现代科技的发展使得青少年易于沉迷于虚拟世界，缺乏真实的情感交流。针对这些问题，我们需要深入探讨抑郁症的成因，以寻找有效的干预和预防措施。

对于很多家长来说，可能会认为“抑郁心理有什么大不了的，过一会人就好了”。

但是，青少年抑郁心理的产生如果不能及时找出原因进行疏导的话，是很容易诱发青少年抑郁症等身心疾病产生的。

所以，不管是家长也好还是青少年自身也好，对于这方面都要有所重视。

首先要明白一点：抑郁不是抑郁症！

抑郁是一种情绪，抑郁症是一种病。抑郁症患者在任何时候都感受不到快乐。

青少年时期本是美好的、朝气蓬勃的，然而，我们经常在新闻里网络上看到一张张年轻稚气的脸上或淡漠、或沮丧、或烦躁的表情……

甚至严重的还可能会出现自伤自残等行为；

为什么青少年抑郁会如此高发，是什么原因导致的呢？

学习压力大：

现在的青少年学习压力是非常大的，除了到学校去上课以外，很多学生朋友们还需要在放学之后去各种补习班、兴趣班去学习。

长期在这种高压的环境下生活、学习，那么青少年的心情就很容易感到抑郁。

生理发育困扰：

青少年正处于身心的发育时期，因此会出现一些和小时候不太一样的生理表现。

比如说遗精或者是月经等等，而有的青少年因此对这些生理知识并不了解，很容易认为自己是一个“怪物”，从而出现抑郁心理。

无法融入集体：

在学校里面不少同学都会有自己的“小圈子”，几个好友三五成群结伴上下学。

但是有的青少年因为家庭非常的溺爱，所以难以和同学或者是老师和平相处，无法融入到集体当中去，从而出现抑郁心理。

应激事件刺激：

所谓应激反应是指人们面对特定的环境或事件时身体、心理作出的反应。

而负性的生活事件在从童年到成年的抑郁症的发病过程中起着重要作用。

家族遗传因素：

研究证据表明，家庭精神疾病史，特别是父母罹患抑郁症与孩子患抑郁症的风险相关。

其中女儿从母亲处继承得抑郁症的概率几乎为10%。因此有抑郁症史的父母应注意避免在孩子面前流露出抑郁情绪，同时应着力开展抑郁症专业治疗。

人际关系、恋爱关系：

青少年时期的孩子已经有了自己的一些想法，朋友和恋爱、学习是他们面对的三大难题。

在处理这些问题的时候，可能也会导致一些青少年没有正确的处理方法。因为学习而疯狂或者是因为恋爱而疯狂的孩子们出现抑郁症的几率也是很大的。

家庭关系：

家庭环境也是导致青少年患病的常见病因。

如果人们的家庭关系不和谐，比如说常常吵架甚至是打架，家庭成员之间关系恶劣，童年遭受过虐待等也会给青少年的心理造成极大的伤害。在这类家庭中，青少年患上抑郁症等精神疾病的几率也会更大。

心理脆弱：

心理脆弱相信人们也有一些体会，现在的孩子多是独生子女，家人们都非常的宠爱甚至是溺爱。

不少的家庭在对孩子提供丰富的物质生活的时候，却忽略了对孩子的精神生活的教导和给予。导致青少年们心理素质差，容易受到打击和挫折。

网络环境：

网络原因也是导致青少年患上抑郁症的常见原因之一。

现在的网络非常的发达，发展也是十分迅猛，一些孩子整天沉迷在网络世界里，一旦回归现实就非常的没有精神、情绪低落，有些甚至还会遭受网络暴力等，这些负面的情绪很少能被人们所重视，所以也无法及时的疏导，从而诱发了抑郁症的产生。

负性的认知方式：

青少年抑郁症患者往往具有，更为明显的负性认知方式。

比如自我批评、低自尊、认为自己无法应对，负性的生活事件，无端将过错归为自己等，这些都容易造成，青少年抑郁的情绪，从而导致抑郁症的发生。

学业压力过大、亲子关系不和谐、家庭氛围过于压抑、社会环境的刺激等等，都可能会导致青少年抑郁症。“青少年抑郁”已经成为一个非常值得关注的常见现象。点击“「链接」”，进行免费在线解答您的心理困惑！

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