很多新手父母都会困惑于宝宝何时开始使用枕头。母婴店导购往往会忽悠说宝宝很小就需要枕头来保护颈椎，但事实上，过早使用枕头可能会对宝宝的健康带来伤害。那么，如何判断宝宝能够开始使用枕头呢？本文将分享一些专家的建议和注意事项，以帮助父母们正确判断宝宝是否适合使用枕头。

宝宝出生后3个月真的要给他用枕头吗？ No！首先我们要明白，人为什么要用枕头？ 应该很多家长都曾试过不用枕头睡觉，当我们在不睡枕头的情况下，平躺在床上便会有一种喘不上气的感觉。这是因为我们成年人的颈椎是向前凸的，若是没有枕头的话，躺下后身体与床面之间会存在一个间隙。 并且人体没有枕头平躺时颈部会处于紧绷状态，这样一来便会压迫到气道，从而造成呼吸不畅现象。而枕头则可以帮我们填上这个间隙，使整个颈背肌肉处于放松状态，让我们睡起来更舒适。 而宝宝刚出生时颈椎并不是向前凸的，所以他们平躺时并不会存在呼吸不畅的现象。若你这时可以用枕头把他的颈部垫高，反而容易造成弯曲，甚至会压迫到气道，因此在宝宝为形成颈前曲前，是不需要枕头的！ 那宝宝多大可以用枕头呢？ 一般宝宝1岁之后才能使用枕头，在这之前不仅不能用枕头，而且婴儿床上也不能放置枕头。当然具体的用枕头时间，还得根据宝宝自身发育来决定，比如：他能灵活的翻身、坐立、睡觉时喜欢枕着爸妈的胳膊等等，当他有这些表现时，爸妈便可以尝试给他用枕头了。

应该如何挑选宝宝的枕头？ 说到给宝宝挑选枕头，可能很多家长首先想到的是选什么填充物的？其实填充物并不重要，只要宝宝能适应，家里人愿意接受就行了，重要的是枕头的高度、支撑、透气、清洁。

高度：一般选择高度时，不要选得太低，也不要选得太高，只要贴合宝宝颈部弯曲就行了。若你选择太高的话，他睡觉时便是低着头睡，并不利于颈椎发育；如果是太低的话，则会形成抬头睡觉。 支撑：如果枕头太软的话，宝宝一躺进去头便陷下去了，容易堵住口鼻，若是太硬的话他睡起来又会感到很不舒服，因此建议你选择支撑效果合适就行了。

透气、清洁：宝宝的汗液较多，而且有时睡觉还需流口水、吐奶，所以枕芯很容易滋生细菌，易影响宝宝呼吸道健康，因此建议你挑选枕头时尽量选择透气性好，易清洁的！ 希望你们给宝宝用枕头时要注意了，若是使用早了的话，很可能会造成较大伤害！ (图片来源于网络，如有侵权，请联系删除) 声明：转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请作者持权属证明与本网联系，我们将及时更正、删除，谢谢。( 文章来源：育儿叔叔)

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