1. 宝宝逐渐添加辅食的时间点要掌握好

宝宝出生后六个月左右即可开始添加辅食，不可提前。此时，宝宝的嘴巴和消化系统都开始成熟，能够逐渐接受不同口味和质地的食物。开始添加的辅食应当单一，不可一次添加多种食物，以免宝宝无法适应。可以尝试添加米粉、水果泥等。

2. 逐渐丰富辅食的种类

宝宝每次添加辅食的量应当逐渐增加，但添加的食物种类仍应当单一，从一种食物逐渐增加到两种，再到三种以上。同时，食物的口感和质地也应逐渐丰富，如汤、稀饭、细碎的蔬菜等。

3. 合理搭配食物，满足宝宝营养需求

宝宝添加的辅食需要有足够的营养，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等。给宝宝添加的食物搭配应当合理，如瘦肉搭配蔬菜、蛋黄搭配米粉等，可以通过多方面的搭配让宝宝获得丰富的营养。

4. 避免添加过于刺激性的食物

添加辅食时要注意避免添加过于刺激性或过于辛辣的食物，如大葱、蒜、胡椒等。这些食物可能对宝宝的胃肠道产生刺激作用，让宝宝出现腹泻等不适症状。

5. 合理选择辅食的制作方式

宝宝添加的辅食可以制作成汤、泥状、碎状等不同的形态，这些形态都需要注意选择合适的制作方式。如制作辅食时可以选择蒸、煮、烤等方式，需要因材施教，选择适合宝宝食用的制作方式。

6. 多给宝宝时间品味食物

宝宝初次尝试新的食物时，可能会出现不适应和不愿意吃的情况，这是完全正常的现象。此时需要给宝宝充足的时间来逐渐适应这些新的食物，也可以通过调整食物的方式或口味让宝宝愿意品尝。

以上是如何给宝宝添加辅食才更加健康的几点建议，希望家长们在实践中能够根据宝宝的实际情况进行适当的调整和改进，为宝宝的健康成长做出积极的贡献。