1. 坐月子的禁忌有哪些？

在国内，坐月子是指女性在生完孩子后，需要在一个相对封闭的环境中休息一个月，以恢复身体健康。但在这个过程中，有些事情是需要加以注意的。

2. 不能吃什么？

首先，坐月子期间是不能随便吃东西的，过热、辛辣、刺激性食物都要避免。例如，姜、大葱、辣椒等都应该尽量少吃，而且切忌吃煎炸的食品，以免引起消化不良。

3. 如何保持卫生？

在坐月子期间，更要注意保持卫生。可以多洗几次澡，不过洗完澡后必须要保暖，否则会引起风寒。另外，月经还没有来，但是私处是会分泌出血性的分泌物，一定要注意清洁。同时，要避免使用护垫，宁愿经常更换卫生巾纸。

4. 运动会有影响吗？

运动是绝对不可以建议在坐月子期间进行的。除了可以打些小小的操外，其他剧烈的运动是一定不可以的。如果运动，则对女性的身体恢复是有很大影响的。

5.总结

坐月子期间最好做好预防，遵守一些坐月子期间的禁忌是很有必要的，否则会对女性的身体生出很多隐患。