孕妇到底可以喝咖啡吗 孕妇也可以喝咖啡么

育儿 2023-06-20 09:22:28 知道百科

孕妇到底可以喝咖啡吗 孕妇也可以喝咖啡么1. 孕妇可以喝咖啡,但要适量。

2. 咖啡中含有咖啡因,孕妇如摄入过量,可能会对胎儿造成危害。因此孕妇每日饮用咖啡的摄入量不应超过200毫克,一般建议孕妇少喝咖啡,或者选择无咖啡因的咖啡替代品。

3. 咖啡因可以穿过胎盘直接影响到胎儿。咖啡因的代谢速度因人而异,孕妇吸收和代谢咖啡因的速度比非孕妇要慢,故孕妇特别要注意咖啡因的摄入量。

4. 若孕妇饮用的咖啡摄入量超过200毫克,可能导致孕妇出现不适,如心悸、失眠、情绪不稳定等,也会影响胎儿的发育,例如影响胎儿的睡眠、增加早产的风险等。

5. 总之,孕妇可以适量饮用咖啡,但一定要注意摄入量并注意自身的不适反应。如能选择无咖啡因的咖啡替代品,更是一种不错的选择。

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