1. 怀孕期间饮食应注意搭配合理，补充多种营养素，因为女性要分别为自己和孕婴两个人提供营养，故而食品的种类和量需要有所区别。

2. 猪舌主要富含蛋白质、钙、铁和锌等元素，但在怀孕期间仍需谨慎食用，应尽量少吃。胎儿和孕妇的肝脏会将其中的污染物进行代谢，常吃容易增加孕妇肝的负担，并可能导致胎儿畸形。

3. 怀孕期间的饮食要尽量清淡、均衡，多吃含钙、铁、蛋白质和维生素的食物，如柿饼、牛奶、香蕉、苹果、肉类、蛋类、豆类、大豆蛋白粉等等，以保证胎儿和孕妇的健康。

4. 怀孕还需控制盐和糖的摄入量，避免血压过高、妊娠糖尿病的发生。同时，应避免生冷、辛辣、油腻等刺激性食物的摄入，以保持消化系统的健康。

5. 怀孕期间的饮食需要遵循“三多三少”的原则：多喝水、多吃绿色蔬菜和水果、多补充高质量的蛋白质；少吃油腻、辛辣、浓烈的食品，少食糖和盐分过高的食品。

6. 怀孕期间，饮食的变化也需要慢慢适应，不要立刻改变平时的饮食习惯，因为过大的变化很容易引起胃肠功能紊乱或消化不良。

7. 怀孕期间，一定要遵循食物安全的原则，避免食物中毒事情的发生。注意食品的新鲜程度、加工及保存问题，必要时可以找专业医生表示，避免风险发生。

8. 怀孕期间饮食方面是比较重要的，一定要谨慎食用，选择最适合自己孕期的食品，留给婴儿最健康的生长状态。