1. 可以吃苦瓜

苦瓜是一种具有很高营养价值的食物。对于妊妇来说，苦瓜中含有的丰富营养成分可以为胎儿提供必需的营养。苦瓜含有糖类、蛋白质、维生素、矿物质等多种营养物质。不同的人体需要的量是不同的，但都可以获得保健和治疗作用。因此，答案是，妊妇可以吃苦瓜。

2. 注意量的控制

尽管苦瓜有很高的营养价值，但妊妇在食用苦瓜时需要注意量的控制。虽然苦瓜中含有很多营养成分，但它也带有一定的毒性。过量食用苦瓜可能会导致胎儿畸形（尤其是在怀孕前三个月），甚至有可能引发流产。因此，妊妇每天最好不要超过200克苦瓜。

3. 防止苦味过重

妊妇食用苦瓜需要注意的另一个问题是苦味过重。苦瓜的味道可能会被很多人所接受，特别是在孕期。但是，如果妊妇不喜欢苦瓜的味道，那么可以尝试以下方法来改善：将苦瓜切片后在沸水中焯烫一下，渗出苦味；或者加入一些甜味食材（如胡萝卜、南瓜等），来中和苦味。

4. 总结

综上所述，孕妇是可以吃苦瓜的，但是需要注意量的控制和苦味的调节。如果妊妇已经不喜欢苦瓜的味道，可以通过焯水或加入一些甜味食材来改变。苦瓜的营养价值对于妊妇的身体和胎儿的成长都是有益的。但是，如果妊妇出现任何不适症状，应及时咨询医生。

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