当宝宝发烧时，我们常常会感到无助和焦虑。退热贴作为一种常见的退烧方法，备受家长们的关注和使用。然而，我们是否应该仅仅依赖小小退烧贴来缓解宝宝的发烧症状呢？在本文中，我们将探讨宝宝发烧的多种退烧方法，以及小小退烧贴是否足够应对宝宝发烧带来的烦恼。
是退热，但只是辅助降温却不治病，退热作用是有限的。
有些家长喜欢用退热贴的另外一个原因是担心“发烧会烧坏脑子”认为这样可以保护宝宝的脑袋。
其实，除非是超过 41°C 的超高热或颅内感染引起的发烧，发烧并不会烧坏脑子。而且人体内的温度会通过血液的流动达到平衡的，不可能通过给额头的一小块皮肤降温来降低颅内的温度的。还有些退热贴里面添加了冰片、薄荷、桉叶油之类的物质，这些东西会让局部皮肤感觉凉意，但并不是真的的降温。
在之前的内容里，小康君也有解释过：发热是人体的一种防御反应，是与疾病作斗争的一种武器。宝宝处于低热(<38.5℃)时，代谢速度增快，能制作较多的抗病物质，有利于康复。因此不要把发热看成是不能容忍的病症而急于降温。宝宝发热时，精神只要好，就说明病情不重，就应该让机体与疾病抗争，莫急于退热。如高热(>39℃)或超高热持续过久，可造成代谢紊乱，将对肝、肾、脑等重要器官造成损伤，应给予退热措施。
另外，发热也是疾病的一种信号。根据发热可以判断宝贝是否有病以及判断病情是否好转。而乱用退热药，会使我们的判断迷失方向。所以既不能一见发热就吃退烧药，又要在高热时果断地采取退热措施。
简单的家庭退热法
1
脱衣服
发烧会使孩子感到很不舒服，在没有冷风直吹的情况下，脱去过多的衣服如外衣或松开衣服，只穿一件背心或睡衣，让他凉快凉快，这样做肯定不会“受寒”，反而有利于退热。反之，假如妈妈害怕宝宝受凉，就给他穿得严严实实，裹在厚厚的被子里，这些做法无疑是“加热”，还有可能促发高热惊厥。
2
多喂水
发烧增加宝宝对液体的需要，可宝宝往往食欲减退，进食饮水少，皮肤不显性失水增多，病程中可伴有呕吐和腹泻，加上高烧时张口呼吸，经肺排出的水分也增多，使心率和呼吸加快。如果家长在此阶段不给宝宝多喂水，很容易造成不同程度的脱水症，以致高烧持续难退。家长应给宝宝频频喂冷开水，每天至少喂水400毫升。
3
不禁食
宝宝发烧时的饮食应以流质、半流质、清淡、易消化为主，如牛奶、米汤、绿豆汤、少油的荤汤等，少量多餐。发烧时禁吃鸡蛋，继续喂食和多喂水可以提供部分热量，通过出汗，增加尿量，促进毒素排泄，有利于退烧。
4
降室温
家中如装有空调可保持室内温度在21℃～24℃，没装空调可开窗通风换气，每天两次，每次至少一刻钟。如果宝宝房间闷热，可用电风扇促使空气流动，但不要对着宝宝吹。
5
勤观察
在家休息需密切观察：每隔1～2小时监测一次体温，详细记录宝宝的热型、热度、分期和同时伴有的其他症状。若宝宝体温低于38.5℃，可以不用退热药。如果体温不到39℃，精神状态较好、不烦躁，仍然照吃、照玩，没有明显不舒服的症状，可暂时在家观察，不必急着去医院，也不必急着吃退烧药。
6
看医生
如果体温超过39.5℃，应马上去看医生，因为许多疾病的最初症状都是体温升高。一旦情况紧急，如出现哭闹不停、反应差、高烧不退或高热惊厥，同时合并频繁呕吐、意识不清等症状时，应尽快看急诊，不得耽误病情。
小康君嘚吧嘚
需要注意的是，引起发热的原因有很多，不管是退热贴还是退烧药，都只是使宝宝体温降至正常，且仅仅维持数小时，体内药理作用消除后，体温将再度上升，因此如果家中小宝宝有发热的情况，应及时测量温度，如有高热要先带宝宝看医生并积极治疗，病好了，烧自然就退了。
看完别忘点个
呦～
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