母乳喂养是最佳的婴儿营养选择。母乳中富含丰富的蛋白质、脂肪和多种维生素，具有较高的消化吸收率，能够满足婴儿快速生长发育所需的养分。同时，母乳中还含有丰富的免疫因子，能够增强婴儿的免疫力，降低患病风险。母乳喂养还能促进母婴之间的情感联系，增进亲子关系的建立。因此，母乳喂养不仅有利于婴儿的健康成长，也对母亲的健康和心理具有重要的积极影响。

母乳喂养的好处多。

·1、母乳营养丰富，含蛋白质、脂肪、糖的比例适当。还含有多种微量元素，如锌、铜、碘等；

·2、母乳是安全的，母乳中存在的天然抗体，并且可以帮助婴儿抵抗婴幼儿常见病(腹泻和肺炎等)的抗体，母乳含消化酶易消化吸收，且矿物质总量低，减少宝宝肾脏负担；

·3、母乳含优质蛋白质、必须氨基酸及乳糖较多，有利于婴儿大脑、中枢神经系统的发育；

·4、母乳冲力较小，对胃酸中和作用弱，在胃内停留时间较牛奶短，母乳乳量会随小儿生长而增加，温度与泌乳有关；

·5、几乎为无菌食品，直接喂哺操作方便，又十分经济；

·6、母亲自己喂哺，可密切关注小儿状态，随时照顾护理，更有利于促进亲子感情，减少产后抑郁；使母亲早日康复，还可增加能量消耗，协助体型恢复；

·7、母乳和牛乳蛋白质的结构和含量差别。适当比例的钙磷易于消化吸收又不易被污染。

·1、对婴儿的益处：

→1、母乳营养丰富均衡，蛋白质比例得当，容易消化吸收，提高免疫力，保护婴儿免受感染性疾病侵袭，例如腹泻、中耳炎、呼吸道感染等，促进肠道的发育和成熟，降低坏死性小肠结肠炎的发生危险，促进智商发育。

→2、母乳中含有丰富的氨基酸、不饱和脂肪酸及牛磺酸等，有益于婴儿大脑神经系统发育。

→3、母乳喂养能减少过敏性疾病，如哮喘、湿疹、变态反应等疾病的发生。

→4、母乳中的蛋白质分子小，比例恰当，电解质浓度低，适宜婴儿不成熟的肾发育水平。

→5、母乳还可促进婴儿神经系统发育和口腔健康，并能提高智商，对成人后的多种疾病(如肥胖、高血压、高血脂、糖尿病、冠心病等)有一级预防作用。

·2、对母亲的益处：

→1、母乳能促进子宫收缩，减少产后出血，加速子宫复旧，达到自然闭经进行生育调节，从而延缓生育间隔。如能坚持纯母乳喂养，昼夜喂奶，大部分母亲生产后六个月内排卵不会恢复；自然闭经数月能使母亲的贫血状况得到改善，能使体能尽快恢复，减少乳腺癌、卵巢癌的发生机会，促进母亲体型更快恢复。

因为哺乳可以消耗更多孕期储备的脂肪和热量，哺乳的过程能促进骨骼的再矿化，有助于降低母亲绝经期后的骨质疏松的发生风险。

·3、对家庭的益处：节省费用、节省时间、方便清洁、随时供应、省时省力、减少污染。

·4、对社会的益处：能全面提高身体素质、能增进母子感情、有助于小儿智力、语言社交能力的发育，从而促进宝宝心理和社会适应性的发育。低碳环保、绿色安全。

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