很多刚刚生完宝宝的产妇在第一次排尿的时候会觉得害怕，一直不肯小便。就算是膀胱已经非常的涨了，但是还是不敢。发生这种情况的原因有很多，但是最主要的还是因为在分娩的时候受到的刺激太强烈。所以有些地方的组织和器官受的疼痛比较难忍，所以尿道的了括约肌会产生痉挛，从而收缩，就会造成产后小便疼痛的现象，那如果碰上这种情况，应该怎么办呢。

在产后短时间内，尿道括约肌的痉挛尚未缓解，“拦水大坝”不开放或没有完全开放，因此造成排尿困难。加上有的人对疼痛十分敏感，小便时稍微遇到一些困 难，就会产生畏惧心理，因此，即使有尿意也害怕排尿。另外，分娩时胎儿先露部分可对膀胱和尿道产生压迫。引起了这些器官的粘膜充血与水肿，尿液的通道变窄 受阻，因此妨碍了排尿而导致尿潴留。如果膀胱潴留尿液量比较多，尿液中的代谢废物刺激破坏膀胱壁，能导致比较严重的炎症。

首先，您要格外注意个人卫生，保持阴部的清洁，必要的时候可借助药物清洗。用的卫生纸，应该事先经过消毒，选用质量较好的。再者，您可以暂时不用卫生巾或护垫，因为它很容易导致感染更严重。

其次，要多喝水，增加排尿次数，利用尿液冲洗尿道，会促进尿道感染快术后恢复，因此，多喝水至关重要。另外，您可以多吃水果，既能促进消化、加快新陈代谢，又可以达到补充水分的作用，使身体处于一种良好的状态。

3再者，就是饮食方面，您可以独吃清淡点的食物，多选寒性的食物，避免大热后使感染更严重，要禁辛辣食物。还有就是穿衣方面，内衣要选宽松形式的，要用纯棉的衣服。让自己处于一个比较轻松、怡然的状态。

如果您产后小便痛，可先去医院做个详细的检查，若确定是尿路感染，便可按以上方法进行调理。若是别的问题，就要具体问题，具体对待了。

在产后产生尿路感染，就是因为有致病菌。一般来说，女性在妊娠期还有月经期最容易得尿路感染。因为相对于男生来说，女生的尿路是比较短的。有的男生可能有时候也会有小便疼痛的现象。所以尿路感染并不是很可怕的，如果真的有了，也不用紧张。只要按照上面说的方法做，保持好心态，相信会慢慢好起来的。

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