1. 产后多久束腹好呢？这是很多产后妈妈都关心的问题。其实，束腹带并不是解决产后腹部松弛问题的唯一方法，而且在使用束腹带之前，需要考虑自己的身体状况和恢复情况。

2. 通常情况下，产后妈妈需要经过一段时间的恢复期才能使用束腹带。在顺产后的前几天，子宫需要时间逐渐收缩回原来的大小，这个过程可能需要1到2周的时间。如果是剖腹产，恢复时间可能更长。

3. 一般来说，产后6到8周左右是比较适合开始使用束腹带的时间。这个时间是根据大部分产后妈妈的身体恢复情况所得出的经验值。但是，每个人的恢复情况各不相同，所以并不是所有人都可以在这个时间点开始使用束腹带。

4. 使用束腹带的关键是要保证自己的身体已经完全恢复，并且没有任何不适感。如果在这个时间点开始使用束腹带，对于产后身体恢复是有好处的，可以帮助加快腹部肌肉和脂肪的恢复过程。

5. 然而，束腹带并不是长期使用的解决方法，过长时间使用束腹带可能反而会导致肌肉萎缩、依赖束腹带等问题。所以，在开始使用束腹带之前，妈妈们最好咨询医生的建议，并根据自己的身体情况来判断何时开始使用。

总结：产后束腹带的使用时间因人而异，一般为产后6到8周。但使用前需要确保身体已完全恢复，并遵循医生的建议。束腹带并非长期使用的方法，适度使用有助于恢复，过长时间使用则可能导致问题。最重要的是，产后妈妈们需要给身体足够的时间来恢复和调整，同时也要关注饮食和适量的运动，才能达到理想的收腹效果。