共情能力是一个人理解他人感受并与其产生共鸣的能力。培养孩子的共情能力是每位家长都非常重要的任务。首先，家长要以身作则，展现出对他人的尊重和关爱，让孩子在家庭中接受到积极的情感教育。其次，家长要注重培养孩子的情绪管理能力，帮助他们学会正确表达自己的情感，并理解和体谅他人的感受。最后，鼓励孩子参与志愿活动或参与公益事业，让他们体验到帮助他人的快乐，从而激发他们的共情意识和行动力。共情能力的培养需要长期的努力和引导，但对孩子的人际关系和情感发展将产生积极的影响。

前天，我陪十岁的大外甥在小区楼下儿童游乐场玩耍，大外甥想玩秋千，可是秋千已经有别的小朋友在玩了，他就不依不饶，哭着喊着非要人家下来，最后还是我领着他去别的地方，才玩到了秋千。

从这件小事上就可以看出，我的大外甥是缺乏共情力的，因为在和别人处在一个环境中时，他不会考虑别人的感受，太过于以自我为中心，一点不懂得理解他人。

说到共情力，我们先来看一下什么叫"共情"。"共情"又译作同感、同理心、投情等，是指个体能够以他人为中心，识别和接纳他人的观点并能够亲身体验他人情绪的一种心理过程。

简而言之，"共情"其实就是一方对另一方内心世界的理解，再通俗一点讲，"共情"就是通过换位思考的方式将自己置于他人的地位，去理解他人的所思、所想、所为。站在孩子的角度说，"共情"指的就是孩子会不会关心人、理解人，"共情力"指的就是一种能设身处地体验他人处境，从而达到感受和理解他人情感的能力。

举个例子说，当朋友的小宠物死了，孩子能够识别到朋友处在悲伤的状态，然后会给予朋友安慰；他会轮换着和同伴一起玩玩具，因为他知道霸占着东西自己玩，会让别人不舒服。这样的孩子可以说就是有共情力的。

假如你的孩子在生活中比较自私、爱发脾气、冷漠、不会接大人的话、和别的小朋友玩不到一起去，那么就说明他缺乏共情力。

共情力是情商的重要体现之一，它也是展现孩子未来社交能力的重要方面。拥有共情力，孩子在和别人交流时，就能感受到别人的开心或者不开心，站在别人的角度去思考，从而避免说话中的"雷区"。和别人沟通时，运用自己的共情力，让身边的人觉得和他相处特别舒服，孩子就会在群体中越来越受欢迎，孩子感受到周围人的肯定，这对于他以后的成长是大有裨益的。

共情力不是孩子天生就具备的，这种能力是通过后天培养起来的。所以，孩子缺乏共情力肯定是有原因的，究其原因，可能是以下几个方面因素造成的。

1、年龄、经历的限制。孩子年龄比较小，没有大人的阅历丰富，接触的人和事都较少，智力和情感体验还在慢慢发展阶段，就没有那么高的认知力和自控力。

2、各个都是"小霸王"。现在每个家庭基本都是一个孩子，也就是我们常说的"4+2+1"的家庭组成模式，四个老人，两个大人加一个孩子，如果家长不注意，可想而知孩子的被溺爱程度，一口一个心肝，一句一个宝贝，已经是司空见惯了的。孩子被惯成了小霸王，觉得家里人就应该围着自己转，长此以往，他也会觉得外面的陌生人也应该听他的，养成了这种性格，怎么可能会有共情力呢？

1、父母的影响

（1）父母本身缺乏共情力。俗话说，上梁不正下梁歪。父母都缺乏共情力，在教育孩子的时候怎么会想到教孩子学会共情呢？

曾经有人做了个共情测试：设想你自己是一位小男孩的家长。小男孩特别贪玩，喜欢到处乱跑。星期天，你带他到公园玩耍。可是刚刚到达，他一转身就不见了。你从上午一直找到黄昏。正在最着急的时候，看见有人牵着你的孩子走过来了，请问，此时你对孩子说的第一句话是什么？

大部分人的回答是：

"你跑哪里去了？"

"不是告诉你不要到处乱跑吗？"

"啪啪两耳光打了再说。"

受测试的大部分家长第一时间不是安慰孩子，而是指责、教育、打骂孩子。家长本身就缺少共情力，孩子在他们身上自然也学不到了。

（2）家长和孩子沟通太少

现在大多数家长工作十分繁忙，孩子不是交给爷爷奶奶带，就是交给姥姥姥爷带，还有交给保姆带的，然后自己一撒手，什么也不管了。在缺乏时间陪伴的下，你们就没有办法走进孩子的内心，进而了解孩子的想法。

连基本的沟通都没有，他们又怎么能够进一步的去达到共识呢？

（3）社会风气的影响

记得在网上看过一个案例。甘肃庆阳一十九岁的女生，因想不开想要跳楼，跳楼之前，她在百货大楼8楼外的阳台上坐了很久，楼下不少围观的观众，他们没有劝说小姑娘，而是拿起手机拍下这一幕，发到网上以博取关注。甚至有的人还说："怎么还不跳啊"、"都等半天了，你到底跳不跳"......现场只有消防员在一旁劝着，消防员的努力与旁观者们的起哄形成鲜明的对比。

人性丑陋的一面在此刻展露无遗。类似的事件不胜枚举，社会风气的变化，也影响着我们的下一代们。

其实每个孩子天生就会爱，只要我们用爱去培养他们的共情力，世上就会有越来越多温暖、可爱、懂事的孩子。

那么，如何培养孩子的共情力呢？作为父母，我们可以从以下三个方面入手。

一、不断学习，培养和提高自己的共情力

美国布鲁斯·佩里和马娅·萨拉维兹共同写过一本书，叫做《爱的教养:培养孩子的共情力》，书中就用11个孩子真实而又令人心疼的故事，揭示世上最好的教养结果，不是成绩有多好、不是运动有多棒，而是让孩子拥有感受爱、付出爱的能力。这就是爱的教养，这种能力就是共情力。

比如说每次孩子回家都是喊爷爷开门，但是有一天对门邻居小朋友的爷爷去世了，作为父母，你就要嘱咐孩子，以后出门要带钥匙，不要再喊爷爷开门了。告诉孩子，因为你一喊，对门小朋友会难受的。

时间久了，孩子就知道在别人面前应该说什么，不应该说什么，说错话时候，知道和别人道歉。

父母是孩子最好的老师，很多时候，父母做好了，孩子潜移默化地也会受到影响。

二、和孩子沟通，了解他们的内心世界

父母一定要努力地走进孩子内心和孩子去交流、去沟通，了解孩子心中是怎么想的，他平时都经历了哪些。了解了孩子的心结和想法，就可以走进孩子的内心，然后利用共情力去教孩子。

比如，孩子在家里白墙上画了一幅画，你不要张口就是骂孩子捣蛋精，训斥孩子，你可以先夸孩子："你画的真棒，可是画在墙上，一蹭就没有了，我们为什么不把画画在画本上呢，那样，以后你就可以随时看你的画了"。相信这样，孩子会更愿意和你说他的心里话，也更有利于听从你的教育了。

三、带孩子多出门交朋，让孩子接触到更多的人和事

对于孩子来说，理解，宽容陌生人是最难的，因为他根本不知道陌生人的情绪状态，所以多带领孩子出去转转，帮助孩子认识更多的朋友，会让他们对其他的人有更好的了解和接受。

父母可以在休息日带领孩子去游乐场、公园等地方，一边放松心情，增加亲子时光，一边教孩子和别人沟通，倾听别人的心声；还可以让孩子多参加夏令营之类的集体活动，让孩子多交朋友，扩大自己的交际圈，不陷于自己的小世界中，让孩子感受到外界更多的善意和美好，他才会打开心扉，与父母沟通，与外在交流，学到善意和包容，更好地理解他人。

中国有句古话：己所不欲勿施于人。意思就是如果自己都不希望被人此般对待，推己及人，自己也不要那般待人。这就是共情力的体现。当孩子有了共情力之后，他才会想着了解他人的内心世界，理解他人，才能和别人和睦相处。

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