1. 了解胎动的常见规律。

胎儿在母体内会有一定规律地活动，一般普遍认为每天胎动次数应该在10-15次，但实际上每个孕妇和每个胎儿都不尽相同。

2. 记录胎动频率。

孕妇可以通过记录胎动频率来判断胎儿的健康状况。建议孕妇在孕晚期每天固定时间记录胎动次数，以便及时发现异常情况。

3. 用手轻按肚子诱发胎动。

如果孕妇感觉到胎动频率不够，可以用手轻轻按压肚子，或喝一杯冷热适宜的水，诱发胎动。但不建议使用过度刺激手段，如用力晃动肚子等。

4. 听从医生的建议。

如果孕妇发现胎动明显减少或停止，应立即就医并听从医生建议。专业医生可以通过胎心监测来判断胎儿的健康状况，并及时进行干预。

5. 定期产检。

在妊娠期间，孕妇可以通过定期产检来了解胎儿的健康状况。医生可以通过超声检查来观察胎儿的生长发育状况，并对孕妇的孕期进行安全指导。

总结：

正确的数胎动方法应当包括了解胎动规律、记录胎动频率、轻按肚子诱发胎动、及时就医听从医生建议和定期产检等多个方面。孕妇应当根据自身情况进行合理、科学的胎动观察，以确保孕期健康顺利。

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