怀孕不可以吃什么水果 孕妇谨慎吃的11种水果

育儿 2023-06-08 17:29:30 知道百科

怀孕不可以吃什么水果 孕妇谨慎吃的11种水果1. 鲜荔枝

怀孕期间应避免食用鲜荔枝,因为它含有的荔枝毒素可能会导致胎儿生长迟缓、低血糖和代谢性酸中毒等不良影响。

2. 生芒果

生芒果会含有黄原酸,这种物质会刺激子宫收缩,容易引发早产,建议孕妇避免食用。

3. 葡萄柚

葡萄柚是果酸和维生素c含量较高的水果,摄入过量可能会引起妊娠中毒症状。孕妇可以适量食用含维生素c较少的水果代替。

4. 樱桃

樱桃含有多种酸性物质,容易引起孕妇胃部不适。而且,樱桃中含有丰富的酪氨酸,如果过多食用,对孕妇和胎儿都有可能带来负面影响。

5. 拉菲草莓

这种草莓因含有丰富的苯甲酸酯类物质而臭名远扬。虽然没有科学证据表明它会对怀孕产生危害,但还是建议孕妇避免食用。

6. 木瓜

因为木瓜酶在木瓜未成熟时含量高,容易引起子宫收缩,导致流产或早产。所以,孕妇在怀孕期间尽量避免食用过多未成熟的木瓜。

7. 芒果干

芒果干含有较高的糖分和热量,不仅容易引起孕妇肥胖,而且甜度过高还可能导致妊娠糖尿病。

8. 热带水果

如番石榴、火龙果、香蕉等热带水果,虽然营养丰富,但过度摄入可能会导致身体内部过热,加重孕妇身体负担。

9. 巧克力

巧克力含有咖啡因和糖分,过多食用会导致孕妇体重增加和妊娠期高血压症状的加重。

10. 椰子汁

椰子汁富含糖分,很容易引起孕妇胰岛素敏感性降低,增加妊娠糖尿病的发病率。

11. 柿子

柿子富含单宁酸,这种物质在胃酸作用下会转化成凝固物,容易形成胃结石。孕妇应该避免食用过多柿子。

孕期是特殊时期,孕妇在挑选水果时应格外谨慎,保证营养平衡的情况下,避免食用那些可能会对胎儿产生潜在风险的水果。

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