母乳喂养是宝宝最好的营养来源，不仅含有丰富的营养物质，更能增强宝宝的免疫力，减少感染疾病的风险。同时，母乳还能促进母子之间的亲密关系。在进行母乳喂养时，妈妈们需要注意保持健康饮食、及时调整喂奶姿势和频次，保证宝宝的饮食量和频率。母乳喂养不仅有益宝宝健康，也有助于加强母子之间的情感交流。

母乳是6个月内婴儿最理想的天然食品，是其他任何乳制品都无法媲美的。母乳的营养成分随着宝妈产后身体的变化，以及哺乳期的不同阶段有所变化。

一、母乳喂养的好处

1、母乳喂养有利于宝宝的健康成长

母乳中特别是初乳，含有婴儿所需要的而且容易适应的丰富营养物质，母乳对于宝宝来说更容易吸收，而且营养均衡，更有利于促进宝宝的健康成长。

2、母乳喂养能增强宝宝的抵抗力、免疫力

母乳中含有母体带有的多种抗生素，能抗感染，这种抗生素是其他乳制品所不具有的，宝宝吮吸母乳，就增强了宝宝的抵抗力、免疫力，让宝宝少生病或不生病。而且大大减少宝宝过敏的概率。

3、母乳喂养有利于增进母子情感

俗话说，母子连心。新妈妈们通过宝宝吮吸母亲乳头的刺激，能增进母亲对宝宝的抚爱、关爱、疼爱之情，宝宝通过吮吸母乳，与母亲有切肤之温暖，切肤之亲近，既感到安全，又感到高兴。因此，母子之间的情感就在这微妙之中不断沟通与递进，不断增进和升华。

4、母乳喂养有助于产妇体型的恢复

怀孕期间，母亲身体堆积的脂肪，就是为产后哺乳而储存的“宝藏”。母乳喂养对母亲身体的消耗，可以促进新陈代谢，达到不节食就减肥的“功效”。重点是，母乳喂养不会改变乳房的形状，那些其实是怀孕造成的。

5、母乳喂养更加方便

如果是配方奶粉喂养，就需要准备温开水，冲泡奶粉，有时候宝宝着急吃奶，哭闹的声音会让母亲更加焦虑。尤其是在半夜的时候，母乳喂养可以让大家都好好地休息，也方便在外面的时候及时让宝宝吃到“食物”。不用担心没有开水，奶瓶是否消毒，餐具是否卫生等情况。

6、母乳喂养可减少女性患卵巢癌、乳腺癌的机率。

已有科学家经过调查、统计和分析发现，将母乳喂养和非母乳喂养的新妈妈进行比对，凡使用了母乳喂养的新妈妈患卵巢癌、乳腺癌的机率要大大低于非使用母乳喂养的新妈妈们。

二、母乳喂养的注意事项

1、产妇身体有疾病

如果产妇有心脏病、肾病、糖尿病的话，就需要听医生的建议，决定是否母乳喂养。如果产妇需要静养，需要长期服药，也是不建议母乳喂养的。尤其是产妇有传染病，比如肝炎、肺炎，就不能母乳喂养，避免传染给宝宝。

1、产妇服药期间

比如产妇感冒发烧、咳嗽时，需要吃各种消炎药、中成药的时候。包括产妇需要进行放射性治疗，或者乳汁中检测出某种疾病因子的时候。但是，宝妈可以每天按时挤奶，比如每天三次以上，这样可以避免回奶。

2、产妇再次怀孕

虽然不建议生产后马上再次怀孕，但是依然会有这样的事情发生。产妇再次怀孕时，应该停止母乳喂养，改为配方奶粉喂养。因为怀孕后的乳汁营养成分会发生变化，对宝宝健康可能有不利。

3、母乳喂养的正确姿势

妈妈完全地放松自己，以舒服的姿势坐着或躺着，哺乳时可以多运用抱枕或被子来支撑自己或宝宝。让宝宝靠近妈妈，脸面对妈妈的乳房，鼻子正对着乳头。宝宝的头、脖子与身体成一直线，宝宝的肚子紧贴着妈妈的肚子。如果是新生儿，妈妈应托着宝宝的头、肩膀及臀部。

宝妈要好好爱宝宝，也要好好爱自己。

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