1. 自相矛盾这个词汇源于我国的古代典籍《孟子》中的一句话：“毋自相矛盾也。”其含义是指言语、行为或观点上存在矛盾、不一致的情况。然而，自相矛盾这种现象并非只存在于语言表达或思想观念中，在生活中也时常发生。

2. 比如一个人口口声声说着健康饮食的重要性，却总是满口口香糖，爱吃油腻的快餐；或者一个人表面上宣扬着平等、公正的原则，却在处理事务时偏袒有利关系的人，这些都属于自相矛盾的表现。

3. 自相矛盾的出现可能是由于多种因素造成的。有时是因为人们的言行不一致、言而无信，不愿承担责任；有时则可能是因为人们矛盾的内心带来了行为上的混乱，或者是因为人们的思想观念发生了改变，但言行却无法及时调整。

4. 自相矛盾的存在给人们的生活带来了一些负面影响，尤其在信任问题上会带来极大的挑战。如果一个人多次出现言行不一、自相矛盾的情况，其他人就会对他的诚信和可靠性产生怀疑。同时，在某些重要的场合上，自相矛盾可能会导致严重的后果。

5. 因此我们认为，自相矛盾既是一种常见的现象，也是一种不良习惯。要防止自相矛盾的出现，我们需要尽量做到言行一致，铭记承诺，遵守原则。只有这样才能赢得别人的信任，实现自己的目标。