《这一程》是由大欢作词作曲并演唱的一首歌曲，发行于2022年4月30日。

每次遇到困难都是一个人来背，可谁知道坚强背后藏着多少泪。

一首现代的伤感风新歌，经历过了，才知道生活就像一座无情的堡垒，擦干眼泪后还要继续往前追。

歌曲歌词： 词：大欢
曲：大欢
编曲：田超
混音：田超
监制：冯光
制作人：杨学涛
出品：杨欢文化传媒
跋山涉水起早贪黑一回又一回
人前微笑转身后的那一种滋味
每次遇到困难都是一个人来背
可谁知道坚强背后藏着多少泪
有时候真想找个地方大哭一回
发泄心中多年以来所有的卑微
可是生活就像一座无情的堡垒
擦干眼泪后还要继续往前追
这一程走的太累心变成灰
流下了眼泪
多少后悔多少狼狈多少次崩溃
以为真心可以得到想要的完美
可换来的是无尽的伤悲
这一程走的太累心变成灰
流下了眼泪
拼命的追拼命的飞得不到安慰
不想再为了谁让自己变得憔悴
就算余生孤独陪着我入睡
有时候真想找个地方大哭一回
发泄心中多年以来所有的卑微
可是生活就像一座无情的堡垒
擦干眼泪后还要继续往前追
这一程走的太累心变成灰
流下了眼泪
多少后悔多少狼狈多少次崩溃
以为真心可以得到想要的完美
可换来的是无尽的伤悲
这一程走的太累心变成灰
流下了眼泪
拼命的追拼命的飞得不到安慰
不想再为了谁让自己变得憔悴
就算余生孤独陪着我入睡
这一程走的太累心变成灰
流下了眼泪
多少后悔多少狼狈多少次崩溃
以为真心可以得到想要的完美
可换来的是无尽的伤悲
这一程走的太累心变成灰
流下了眼泪
拼命的追拼命的飞得不到安慰
不想再为了谁让自己变得憔悴
就算余生孤独陪着我入睡