张大大的这番话也是既突然又震惊，很难让人相信，平时看起来大大咧咧的张大大，也会得中重度抑郁症。

更让人震惊的是，中国已经有9500万人被确诊为抑郁患者，那么问题是，那些没有被诊断为抑郁症患者的人，又有多少人呢？

已经被诊断为抑郁症患者的人，可以在医生的指导下合理规范地用药，而且他们也能凭病情诊断引起身边家人和朋友们的重视，从而获得更多的关心和帮助，这些都有利于他们病情的康复。

而那些没有被诊断出抑郁症的人，他们的痛苦就很难被人知道和理解，以致于他们的病情越拖越严重，最后发展成不好的结局。

身边也有亲人有过这方面的困扰，因为家里人的原因，让他的生活一直很痛苦，症状表现为敏感、失眠、情绪低落，整个人的状态很消沉，而且一日比一日憔悴消瘦。

家人带他去医院检查，医生发现他并没有任何实质器官上的疾病，但他就是不愿意去看心理医生，因为他害怕他被诊断为抑郁症后，别人会用异样的眼光看待他，背后说他是精神病。

其实这种观点是严重错误的，因为讳疾忌医只会害了自己。

生病的人，首先要懂得自救。

张大大还有一句话说得对，他说：“如果当你发现你自己的精神状况和心理状态不是特别好的时候，特别容易不开心焦虑甚至很压抑，那么希望你及时找到你的家里人，你的朋友，及时地去倾诉，寻求他们的帮助，如果有必要的话，要及时去找专门的医生去及时的就医。”

张大大还说：“当你发现身边的朋友有类似的状况的时候，也希望你们能够及时主动地去关心他们，哪怕是几句简单的问候，有的时候也能对他们产生非常大的积极的影响和帮助。”

最后，张大大宣布要把直播收入捐给抑郁症机构，他这格局一下子就打开了，实在是让人佩服。

大概淋过雨的人，是真的想为别人撑一把伞的。

其实张大大的人品还是挺不错的，要不然他在娱乐圈也不会有那么多真心待他的好朋友。

人，还是要懂得，该出手时就出手，及时伸手，无论你是伸手请别人拉你一把，还是你能拉别人一把，都是好事。

希望所有人都能正视并重视抑郁症。

更希望世界上的抑郁症患者越少越好。

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