凡事讲究一个度，情绪也不例外，适当的喜怒哀乐本身是一种正常情感的宣泄，无外乎好坏。但是如果宣泄过度，则会在无形中伤害人的身体健康了，所以，每个人应该学会控制自己的情绪，不能让其波动起伏太大。下面，我们来一起看看， 十二生肖 里，情绪不稳定容易伤害到自己的生肖都有谁吧。

　　属虎：气到肝伤
　　喜欢高高在上的属虎人，最受不了他人的轻视，虽然很多时候他们喜欢形单影只的出现在众人的视线，但是强烈的存在感必须拥有，即使不喜欢和他人共同处事，属虎人还是希望能够吸引他人的注意，如果他人一再轻视自己，属虎人就会气到肝脏受伤，几天都不能好好吃饭了。

　　属马：抑郁满怀
　　属马人喜欢打抱不平，只要他们看不惯的事情，一定得让他们说两句话，让他们做些什么，不然的话，他们心情很难平静，他们最喜欢为他人打抱不平，自己从来受不得委屈的属马人，会觉得天下所有的人和他们一样，所以，如果不让属马人替他人打抱不平，他们会抑郁满怀。

　　属猴：最易失眠
　　在我们周围，“喜伤心”的例子时有发生，就像热衷于享受他人夸赞的属猴人，每每被人夸得忘乎所以。因为常常沾沾自喜，以至于属猴人都无法好好睡觉了。导致属猴人屡屡失眠的罪魁祸首竟是太开心，看来他们应该学学如何将功名利禄看淡，这样才能拥有正常心态而不受内伤了。

　　 属鸡 ：放不宽心
　　很多时候不是大燥大怒才会伤害到自己，过度持久的不良情绪也是身体健康的隐形杀手，就像疑心都特别重的属鸡人，只要有一点让自己不开心的事情，他们就会吃不下饭，所以属鸡人当中，多数都没有太过肥胖的人，心宽则体胖看来就是说给属鸡人听的。他们不是一直嚷着要增肥吗。

　　 属狗 ：容易冲动
　　属狗人很容易冲动，他们往往会因为他人的一句话一个动作而暴跳如雷，虽然有时候他们也意识到这样不好，不仅容易给他人带来不必要的麻烦，同样也会给自己带来很大的困扰，因为他们常常会因为情绪的不稳定，而被测试出亚健康的状态，看来属狗人真的应该收敛一下了。

　　千万不要小看情绪不稳定给人带来的危害性，成年人的世界，每个人必须学会控制自己的情绪，做情绪的主人。不要嫌麻烦就不去学习一些很有用的方法，而成为了情绪的奴隶，到头来只能危害自己的健康。

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