其实我们都知道生命在于运动，并且在平时生活中适当的保持运动就可以有助于身体的健康，并且对于运动方式也是各种各样的，但是有一种运动也是比较特殊的，可以让我们的身体受益很多，并且对于男人来说，可以经常做这种运动，就是我们经常说到的提肛运动。

提肛运动有助延长男人的时间吗？身体或许会老实“告诉”你

预防痔疮：

在生活中对于那些每天久坐的人，经常会出现痔疮的情况，长期久坐很容易会影响到体内血液的流通，当体内的血液处在不流通的状态下，很可能会导致局部的静脉曲张，时间久了就会形成痔疮，并且我们都知道痔疮也是比较折磨人的，这个时候就可以选择每天做提肛运动，就可以促进肛门周围的血液循环，而且还可以很好的预防和治疗痔疮。

改善男性性功能：

生活中，如果男人想要延长同房的时间，那么就需要提高盆底肌的控制力，如果男人经常做提肛运动，就可以锻炼到盆底肌，并且在锻炼的过程中就可以有助于提高夫妻生活的控制，还可以延长时间，所以说男人长期做提肛运动就可以提高夫妻生活的质量。

改善前列腺状况：

其实前列腺是男人的生命线，而且前列腺的健康对于每个男人来说都是比较重要的，那么在日常生活中，男人就可以经常做提肛运动来按摩身体的前列腺，坚持一段时间就可以缓解前列腺出现的压迫，而且还可以降低前列腺，出现各种各样的疾病。

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