老师你好，我结婚4年了，感觉老公现在对我的态度非常不好。

之前由于他投资失败导致欠下了很多贷款，经济压力很大，导致这件事也影响了我们之间的感情。他脾气也不好很冲，不会在意别人的感受。

今年我生孩子身材也走样了，身体各个方面还没恢复，现在也没工作没有收入来源，感觉生活快过不下去了。老公现在对我关心也变少了，不知道是不是对我越来越嫌弃了，我和他在一起感受不到关注爱护。他对我的态度真的很影响我，我也控制不住的难过，我该怎么办？

情感导师才子解答：

你好，看到你的文字描述，老师能够深深的体会到，你在这段感情中受到了很多委屈和难过。你想要改变现状的迫切心理，希望老师的一些建议能够帮助到你。

首先，先要降低别人对你的期待和要求。

姑娘，你要先学会爱自己，想要从别人索取爱，必须先要对自己负责。

在与他相处的过程中，如果他主动给予你情感关怀，你可以多表扬、多鼓励他，让他知道自己的付出有回报，这样他才会延续关怀。

如果他不主动给予，那么你就要降低他人的期待，换句话说，你把注意力转移到其他地方，可以是自身，也可以是朋友。

其次积极表达自己的内心，能够认清自己真正的需求是什么。

你可以主动的向老公表达自己的心理需要，比如说：

“老公，我知道投资失败给你带来一定的心理压力，但是夫妻之间有难一起当，所以不要什么事情都一个人扛着。

我现在需要你多关心关心我，多抱抱我，让我知道你还是很在乎我的，也会让我感受到你对我的爱。”

先去感同身受，知道你老公的处境，然后理解他，再去表达诉求。

他听到这里也一定会认为你是个懂事的好妻子，能够体谅他，接下来会慢慢的转变自己的态度。

最后你认为老公没有过多的关注你，你可以先树立一种情感独立。

想要刚谈恋爱时候的那种关注和甜蜜，就要制造一些新鲜感。

你可以先将自己的身材，慢慢通过锻炼恢复过来，把自己打扮一下。

或者对他的昵称有所改变，或者你可以和他外出吃饭，找找当初恋爱的感觉。当然情感独立要求你不要太敏感和依恋他，如果太把关注点放在你老公身上，反而对你自己不好。希望你尽快走出困境。

如果你也有感情烦恼，可以在评论区留言，才子为你分析解决~

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