1、面部肌肉运动手法：人体面部有额部肌群、颧部肌群、下额肌群、鼻部肌群。针对这4个肌群依次轮回做10次每组，组间间隔1分钟做3组。可以很好的强化面部肌肉的弹性，并增加面部肌肉的充分，给面部提供很好营养成分。

2、面部揉搓法：对人体的额部、面颊、下巴、鼻尖这4个部位用双手依次进行揉搓(在用洗面奶的时候)，感觉到各个部位有点微微发热即止。

3、面部熏蒸发：取一个高一点的脸盆，里面倒不超过一半的烧开的热水(水温以自己合适为宜)。在脸盆上包一层保鲜膜，然后中间弄开一个脸大小的孔，深吸一口气把脸对着这个孔进行熏蒸(脸不要碰到热水)，这样靠热水的蒸汽，全部熏蒸到面部，一般熏蒸1分钟即可，一天1次，蒸汽熏蒸可以有效清除面部毛细孔里的污垢，并使皮肤毛孔放松。

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