我和室友同居3年，我单相思，我们一直保持着性关系，一起经营店铺，联系紧密。前两年我们合租，最后一年他买了房，我借了他20万，我住他家。

我从小缺乏安全感，敏感情绪化，而他很自我，不成熟，没什么责任感。

他有一点回避型人格，讨厌孤独，我觉得他找我只是希望有人陪。

我要求他对我好，我们经常吵架，要么冷战。最近他突然单独约了其他人，我很不爽，提出要搬走，但他却提出要拉远关系，不要太亲近，也不要疏远。

他觉得对不起我，最好保持距离，但考虑到合租条件差，所以让我买房后再搬走。我想跟他优化关系，可他却提出结束暧昧，怎么办？

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情感导师才子解答：

你好！从你的描述中，老师能感觉到你的无助与痛苦。你和室友同居3年，你们之间有着很多层关系，不仅仅是同居关系，还有性关系、合作关系，以及债务关系。

不知道你当初在借给他20万买房的时候，你们有没有想过你们一起买房子，有没有打算着为结婚做准备，你们在一起相处这么多年，一直都没有提过结婚的事情吗？

描述中你提到了“单相思”这个词，说明在这段关系中，你是付出更多的那一方，你爱他更多。

而你缺乏安全感，对方是回避型，当你太想依赖对方的时候，对方便会觉得没有空间，于是想要逃离，你会感到痛苦，争吵也随之而来。

这样的关系你们竟然维持了3年，这说明你们对彼此都是有感情的，只是不知道如何去解决这段关系中的问题。

那么如何解决呢？老师给你几点建议，希望能对你有所帮助。

首先，你需要明确你们双方的需要。

你应该尽量停止自己的依赖，去了解在这段关系中，怎样的状态是会让对方都感到舒服的，什么样的距离是安全距离，只有这样，你们才能和谐的相处，感情稳定。

你们可以坦诚的谈一次，告诉对方自己的感受是什么，同时了解他的需求。

你们可以做个约定，也就是如何让对方顺应自己的需要，同时不影响你们之间关系。

其次，你要戒掉过分焦虑。

很多时候，可能只是你错误地解读了对方的行为，才导致自己情绪化。

在负面情绪中走不出来，引起你们之间的误会，形成恶性循环。所以你要与自己和解，学会控制自己的情绪，减少焦虑对你自己和你们之间关系的影响。

最后，你应该多一点对你们感情的规划，这一点是你一定要学习的。

你在没有确定对方是否能够娶你，给你未来的时候，你还在不断地投资在他身上，有时候在感情中是需要及时止损的。

你们之间是缺少了仪式感的，你们合租，一起购买的房子，其实已经是过了夫妻间的生活了，可是他却没有给你一个交代和明确的答复。

恋爱的结果就是结婚，你已经为他付出3年了，无论是身体上的，还是金钱上的，都已经够多了。

而你最终一定是想和他在一起，有一个好的结果，可如果他一直没有给你这样的承诺，那你们之间的感情就会慢慢变成消耗。当激情褪去，就需要建立稳定的亲密关系，否则只会让双方都陷入煎熬中。

因此我建议你，好好地复盘一下你们之间的关系，了解自己的需求，勇敢去追求自己想要的生活。

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