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很多家长认为孩子吃零食不好，就不给孩子吃零食。在正常吃一日三餐的情况下，给孩子一些健康的零食更是对他们的成长大有裨益。今天小编就来教大家用花生芝麻做一道小零食。花生和芝麻都是非常有营养的食材，家长们可以放心给孩子吃。

花生含蛋白质、脂肪、糖类及多种维生素和矿物质，尤其富含维生素B2、PP、A、D、E及钙和铁等，并含有硫胺素、核黄素、烟酸等多种维生素。可以促进人体脑细胞的发育，提高记忆力，所以给孩子吃是非常有益的，可以促进生长发育，还可以补脑。芝麻中还含有大量的蛋白质和脂肪，以及卵磷脂、钙、铁等营养物质，适当食用对孩子的生长发育也很有好处。使用这两种成分制作孩子们会喜欢的零食。它们甜美、松脆且健康。如果您喜欢它们，请过来看看。

【芝麻花生糖】

原料：芝麻200克，花生300克，水100克，食用油30克，白糖260克，麦芽糖240克。练习步骤：

1.将芝麻倒入锅中，炒约5分钟。油炸后熄火备用；将花生米放入锅中炸香，捞出，去皮，用擀面杖轻压，压碎，有点颗粒状。备份的状态。

2、将清水、食用油、白砂糖、麦芽糖倒入罐中。如果没有麦芽糖，可以用白砂糖代替。放在中火上煮至糖融化。如果有大气泡，就把火关小，继续煮，直到出现小气泡，这时候用筷子沾一点糖浆，迅速放入冷水中，然后尝一下软硬程度。吃起来很脆。如果还是软的，就继续煮。

3.糖浆烧开后，迅速倒入芝麻和花生，快速搅拌均匀，然后倒入涂了油的模具中，用擀面杖压扁，边浸温水边压，用刀切成小条后粉碎。放凉即可食用。

这样做出来的芝麻花生糖，非常香甜，香脆，健康。非常适合小朋友平时吃的小零食。喜欢的朋友快来试试吧。喜欢小编的文章，别忘了点赞、评论、分享和点赞哦。我们每天都会更新一些美食和相关资讯分享给大家！

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