1. 龙眼是一种被广泛种植的热带水果，因其独特的味道和营养价值而备受人们青睐。其中，龙眼的热量是其营养价值的主要组成部分之一。

2. 100克龙眼的热量约为65卡路里，主要由碳水化合物提供能量。碳水化合物是人体所需营养的主要来源，能为人体提供必要的能量和热量。

3. 除了热量外，龙眼还富含维生素C和胶原蛋白等营养成分。维生素C是一种强效的抗氧化剂，能增强人体免疫力，促进伤口愈合，防止老化和某些疾病的发生。胶原蛋白是一种结缔组织，是维持皮肤弹性和光泽的重要成分。

4. 龙眼的热量含量虽然不高，但作为水果类食物，它的热量也需要控制。过量的热量摄入会导致肥胖和一系列相关疾病的发生。因此，人们在食用龙眼时应适量食用，避免过量摄入热量。

5. 总的来说，龙眼的热量虽然不是其营养价值的全部，但对于需要控制热量摄入的人群来说，也是一种很好的选择。人们在食用时要注意适量，才能发挥其营养价值，保持健康的身体。

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