1. 皮肤晒红是夏季常见的问题，特别是现代人喜欢户外运动和旅游，更容易晒伤皮肤。那么，当皮肤晒红后我们该怎么办呢？

2. 第一步，立即离开太阳直射的地方，找遮阴处休息，并且避免晒伤部位再次受到太阳曝晒。不过，如果你已经晒伤急需前往有遮盖的地方，最好使用遮阳伞或穿着遮光衣物保护皮肤。

3. 第二步，及时用凉水清洗晒伤部位，即使已经回到家中，也要用凉水清洗。因为晒伤部位有可能会感染，清洗可以防止局部感染。

4. 第三步，涂抹保湿霜或芦荟胶，这可以缓解皮肤疼痛和水肿，并且帮助皮肤保持一定的水分，防止皮肤干燥。

5. 第四步，如果晒伤较为严重，可能会出现水泡、发炎等情况，这时候一定要及时就医。医生会根据情况开具药物，如抗炎药和止痛药等。

6. 总的来说，预防皮肤晒红才是最好的方法。在外活动时，一定要注意防晒措施，涂抹防晒霜，穿戴遮阳衣物、帽子等。此外，不要在阳光最强烈的中午时分长时间暴露在阳光下，多喝水保持皮肤湿润，避免晒伤的发生。