1. 退出QQ账号的方法有两种，一种是在电脑上登录QQ客户端，另一种是在手机上进入QQ应用。

2. 在电脑上，首先打开QQ客户端，然后点击右上角的设置按钮，弹出设置菜单后选择“账号管理”选项，再点击“注销账号”按钮。

3. 在手机上，打开QQ应用后，点击右下角的“我”选项，然后在个人主页中选择“设置”按钮，接着进入“账号”选项，再点击“退出登录”按钮。

4. 接下来，系统会提示你确认是否退出，点击“确认”后，QQ账号就会成功退出。

5. 退出QQ账号后，你将无法再使用该账号登录QQ，无法接收到该账号的消息和通知。

6. 退出QQ账号时，建议先备份好你的聊天记录、文件和图片等重要的数据，以免造成不必要的损失。

7. 如果你想重新登录QQ账号，只需要再次打开QQ客户端或QQ应用，输入你的账号和密码即可。

总结：

退出QQ账号可以通过在电脑上登录QQ客户端或在手机上打开QQ应用来进行操作。在设置菜单中选择账号管理或账号选项，并点击退出登录按钮即可完成退出。退出QQ账号后，无法接收该账号的消息和通知。重新登录QQ账号只需要输入账号和密码即可。