春分节气是二十四节气中的第四个节气，通常出现在公历每年的3月20日左右。
1.起源和意义春分是古代农民将一个晝夜平分的日子称为“春分”，意味着春天开始真正地进入到平分昼夜的季节。
2.气候特征春分气候多变，早上较为凉爽，中午气温较高，晚间又逐渐变冷，春分后气温逐渐回升，万物复苏，这是春季的特征。
3.节庆习俗春分节气是我国传统的节日，我国有“二十四节气，春分第一个”的说法，代表着节令更替，为万物复苏的节气，人们有吃春卷，拜祭祖先，扫墓等习俗。
4.春分保健春分在养生上具有特殊的意义，主要是补益肝气逐渐生发的过程，帮助身体适应气温变化和节气变迁，同时也可以享受新鲜蔬菜的滋补。
春分将寒冬结束，迎来了春季的正式到来，从健康角度上来讲，春分是个转化，尽快适应气候和天气的变化，做好身体保健才是最重要的。
