在日常生活中,我们每个人都被情绪烦扰过。产生负面情绪时,头脑会把事情放大,反复的回想,越想越难受,还可能伴随着内疚和否定。情绪会占据我们的注意力,无法专注去做事情,长期影响身心健康和生活的幸福感。今天佩玲就帮你们看一下如何避免。
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?放松心情,闭上眼睛,深呼吸三次,心中默念问题,睁开双眼?用手机截图获取,一起来测试一下吧
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你本次的字母
一
起
来
揭
晓
你
如
何
避
免
负
面
情
绪
的
影
响
你的结果
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A.冥王星 白羊座 1宫
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B.月亮 天蝎座 6宫
?
C.土星 魔羯座 4宫
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D.太阳 处女座 8宫
E.天王星 水瓶座 12宫
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