盐水在夏天是一种非常受欢迎的饮料，它能够补充体内的电解质，并且有助于人们保持身体的水分。下面我们来介绍一下如何制作夏天必备的盐水。2. 首先，你需要准备一些食盐、白糖和柠檬汁。然后取一个大容器，将1升凉开水倒进去，加入2勺食盐和2勺白糖，搅拌均匀。3. 接下来，把1个柠檬切成片，然后挤出柠檬汁加入到盐水中。搅拌均匀后，你就可以在冰箱中冷却一会儿了。4. 盐水最好在喝前几分钟制作，因为它的味道和效果都会随时间延长而减弱。此外，你也可以将盐水装在保温瓶中随身携带。5. 最后，我们来简单介绍一下盐水的作用。首先，食盐可以补充人体内丢失的电解质，维持人体液体平衡。其次，白糖和柠檬汁可以帮助提高口感，并且柠檬汁还含有大量的维生素C，有助于增强人体免疫力。6. 总之，盐水是夏天必备的饮料之一。制作简单，口感清爽，可以有效帮助人们补充水分和电解质，是夏天饮料中的一股清流。

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