1. 随着科技进步的加速和社会发展的加快，人们的生活节奏越来越快，毫无疑问，浮躁的文化也逐渐渗透到人们日常生活的各个方面。我们日常生活中的无数片段，都被过度地扩大和消耗，浮躁的生活状态已经成为了我们生活中不可忽视的现实问题。

2. 如何告别这种不健康的生活状态？首先，我们需要摆脱消费主义的困扰。消费主义的盛行，不断刺激我们的消费欲望，让我们无数次被流行商品所包围。为了告别浮躁的生活，我们需要更加珍惜现有的生活资源，理性消费，让自己的生活更加简单和浪漫。

3. 其次，要告别浮躁的生活，需要寻找心灵寄托，建立自己的修养系统。在这个快节奏的生活中，我们往往忽视了自我的心灵世界，需要寻找温暖的文化中心来满足我们的精神需求，例如读书、听音乐、观摩艺术等等。

4. 最后，告别浮躁的生活需要靠自我调节来实现。在休息时间、工作时间和学习时间都要进行合理分化，规律生活，避免过度消耗、缺乏睡眠等造成的不健康状态。在保证健康的同时，让自己的生活更加充实，健康而快乐。

总之，告别浮躁的生活是一个需要我们从多个角度入手，进行全面调整和规划的过程。我们应该从现实生活中贴近自然，让自己的生活过得更加从容，保持内心平静，从而发挥出我们应有的生活状态。

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