在走进咨询室前，你对咨询师都有哪些期待呢？
或许你会经历对咨询师美好期待的幻灭，但这其实也是咨询过程中重要的一环。
当你学会理性看待这段关系，也就明白了与生命中重要他人的相处之道。
01
咨访关系的三个阶段
寻求心理咨询的人通常经历过对重要客体的失望乃至绝望。
当他们鼓起勇气选择进入咨询，不可避免地会对咨询师怀有美好的幻想，期待“这个人会是个好客体，ta将会补偿我之前的缺失，让我得到我觉得我本应得到、但不曾得到的东西”。（很多人进入恋爱关系也是抱有同样的心情）
这是完全可以被理解的想象和渴望。正因为怀有这样的期待，人们才愿意投入时间、金钱，尽极大的努力放下戒备、羞耻，尝试和咨询师建立起如此密切、独特的关系。 以此为基础，咨询师才有可能对来访施加有效的影响，促进来访的改变。
然而 幻想的命运就是‘终将破灭’。咨询师不可能给予来访真正的满足。因为时间不会倒流，已经发生的事不可能被改写。虽然咨询常常被比作母婴养育关系，我们也会一定程度鼓励来访在咨询当中退行，但这些 体验归根结底都只是“as if”的体验。来访者不能重新变为一个婴儿，咨询师也不可能成为ta真正的母亲。
理想的情况下，咨询师会经历“ 被期待是完全不同的崭新好客体” 、然后是“被认为和曾经令人失望痛苦的旧客体一样糟糕”、最后是“ 被发现其实就是一个真实、普通的人，没有最初期望的那么好，也没有一度以为的那么坏” 。
p.s.不理想的情况，要么是在第一阶段，咨询师太想真的成为那个理想客体，导致咨询关系边界出现问题；更多时候则是在第二阶段，来访还没有成长到可以发现咨询师真实的样子，咨访同盟关系就发生破裂，没能维持下去。
其实整个过程中，咨询师一直是那个人，不曾改变过。
02
咨询师应该怎么做？
在被期待要成为理想好客体的阶段，咨询师需要 抗拒“成为拯救者”、“给予来访满足”的诱惑；在被指控为卑劣坏客体的阶段，咨询师需要 抗住被攻击的压力，既不被来访的投射性认同投中，又能稳住自己不反击不逃离。 成功撑过这两个阶段，来访才会有机会看到面前的人真实的样子。
这个过程本身，就是咨询能为来访者提供的最重要的体验。有了这一体验，来访终于有可能不再反复受困于过往的失望和与之对应的虚妄期待，能够 回到真实的生活、日常的关系中，开始尝试与身边的人建立深入、长久的联结。
到了这个时候，咨询也就可以渐渐收尾。咨询师会持续支持来访的尝试，直到来访建立起自己独自处理关系的信心。然后咨询师就可以带着衷心的祝福，功成身退了。
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作者： 陆冰蕾
图片来源：Pinterest
责编：bird man，Zx.
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