1.首先选择成熟的猕猴桃，摸起来皮会比较软但不过熟。把它放在流动的自来水下冲洗干净。

2.为了剥皮专业，可以用刀在顶部的茎部轻轻切一小口。千万不要从一侧开始切开猕猴桃，这样会让果肉在削皮的过程中被损坏。

3.插入你的拇指，用指甲轻轻地撕开猴爪。仔细操作，一点一点地，以避免损坏果肉。

4.轻轻地将猕猴桃的皮向下撕下，让果肉裸露出来。轻松且完美。

5.对于你不想留下的毛茸茸的小 “猴爪”，使用一个厨房刀或削皮刀，将它们切掉。

6.在吃之前，可以将猕猴桃横着切成薄片，或将其纵向切半以享受补充维生素C的美味果肉。

总之，剥皮猕猴桃是一件非常简单的事情。按照这个步骤，相信你可以获得神秘的内里果肉！